Pokémon Go змусить вас схуднути
Ви не могли пропустити це явище. Гра Покемон Го за кілька днів заразився вірусом. У Франції він доступний з 24 липня, і гравців уже можна бачити, як вони блукають вулицями у пошуках покемонів. Але, якщо вони так багато ходять, то, можливо, раніше не ходили, Pokémon Go чи може він змусити їх схуднути ?
ОРГАНІЧНИЙ ЕНЕРГЕТИЧНИЙ БАР
Перший 100% натуральний та органічний енергетичний бар, виготовлений у Франції. Для спортсменів, які шукають здорові та натуральні продукти.
Французьке виробництво Natura Force, французький лідер у галузі натуральних та органічних харчових добавок.
З натури черпайте свої сили. 💪 💪 💪
- Всього 6 інгредієнтів, всі сертифіковані органічні
- Ніяких добавок, підсолоджувачів та штучних ароматизаторів
- Багатий рослинними білками
- Легко засвоюється
- Багатий клітковиною, вітамінами та мінералами
- 10% знижка з кодом МУСКУ
Чи може Pokémon Go допомогти зі зниженням ваги ?
Це питання виникає з моменту виходу Pokémon Go. Дійсно, велика оригінальність цієї гри полягає в тому, щоб проходити на вулиці та просити своїх гравців дослідити своє оточення, щоб знайти нових покемонів. Коротше кажучи, замість того, щоб сидіти на місці, гравцям потрібно докласти трохи фізичних зусиль і тому спалити більше калорій. Для деяких сидячих людей це може змінити їх звички і, чому б ні, змусити їх схуднути.
Згідно з аналізом Клініка Порівняйте, можна втратити 500 г за 3 дні для чоловіків та за 3,5 дні для жінок, якщо гравець ловить 100 покемонів на день. Це становить витрату 3500 ккал. Очевидно, що не всі грають так багато, і аналіз показує, що людина, яка ловить лише 10 покемонів на день, може їх втратити 500 г приблизно за 1 місяць.
Аналіз базується на середній кількості пройдених км щодня, або приблизно 10 покемонів на 1 км. Ці показники, звичайно, можуть відрізнятися, але мета полягає в тому, щоб показати, що, більше гуляючи, можна спалити калорії і, отже, схуднути.
Приблизна кількість днів до втрати 500 г залежно від кількості виловлених покемонів на день *
Джерело інфографіки: Statista
Небезпечний покемон? ?
Але якщо Pokémon Go може змусити вас схуднути, деяких людей турбує ризик, який гра створює для своїх користувачів.
На думку фахівців, немає ризику отримати травму м’язів або суглобів, пов’язаних із використанням гри, крім нещасних випадків, звичайно. Навпаки, сьогодні багато таких питань пов’язано з тим, що люди цілими днями сидять, працюючи чи граючи на консолі вдома. Також не виникне проблем з тендинітом або травмою м’язів, з якими можна зіткнутися під час інтенсивного використання контролера або джойстика. Оскільки управління сенсорним екраном є більш плавним.
Поки гравець залишається розумним і не відкладає важливих речей, аби грати, гра не становить проблем. Тож не слід грати за кермом, а слід озирнутися, гуляючи на вулиці або на природі. Тому що, слід зазначити, вже було кілька дорожньо-транспортних пригод через те, що гравці були одержимі Pokémon Go. Інші потрапляли в яри, бо не дивилися, куди ступають.
Так само гравець повинен бути обережним, щоб не ізолювати себе соціально. Звичайно, гра може допомогти зустріти інших мисливців, але небезпека полягає в ізоляції, навіть коли ти з друзями чи родиною.
Висновок
Ви зрозумієте, сама гра Pokémon Go не представляє ніякої небезпеки і може навіть змусити вас схуднути, якщо ви досить гуляєте і не компенсуєте, з’їдаючи більше. Але, очевидно, рекомендується помірковано ним користуватися, тобто максимум від 40 до 60 хвилин на день, і залишатися розумним, оглядаючись навколо, настільки, щоб уникнути аварії, ані не забувати людей навколо вас.
Про автора
Спортивний тренер та дієтолог, давній практик бодібілдингу, Стівен є творцем веб-сайту з мускулатури. Він ділиться своїми знаннями та пристрастю.