Покірність і скромність допомагають тілу адаптуватися до спеки Epoch Times Rom; нія
- (pixabay) (pixabay) (pixabay)
«Сонячні періоди» - це проміжок близько двох тижнів, пов’язаний із положенням сонця в зодіаку. Сонячні періоди утворюють традиційну китайську календарну систему, яка також використовувалася для ведення сільського господарства та повсякденного життя. Календар є частиною давньокитайської філософії, згідно з якою життя в рівновазі з природою дозволяє нам вести гармонійне життя. Ця серія статей заглиблюється в кожен період сонця та пропонує кілька практичних порад із традиційної мудрості щодо управління змінами пори року та жити здоровіше та щасливіше.
Дивлячись на природу, ми помічаємо, що колоски літніх культур, навіть якщо вони ще не дозріли, стають товщі. Готуючись насолоджуватися плодами своєї праці, Ян досяг свого піку на Землі та в людському тілі, і тому ми повинні бути обережними, щоб захиститися від потенційного негативного впливу цього екстремального стану. У китайській мові цей період Сонця, "пророслої пшениці", називають сяо-людиною. "Сяо" означає мало, тоді як "людина" може означати також поповнення або постачання, завершення або задоволення, що може стосуватися відчуття, яке фермери мають після того, як побачили їхню важку працю, увінчану фруктами. Іншим значенням є повнота, яка більше стосується врожаю.
Шеннонг, один з трьох мудрих правителів Стародавнього Китаю, який вважався захисником лікарських культур і рослин, також народився в період "пророщеної пшениці", який цього року буде з 21 травня по 5 червня. Насправді він залишив в історії першу книгу про трави: «Класичний трактат Шеннонга про коріння та трави». І навіть з цієї книги ми дізнаємось, що найкращий час для збору та приготування лікарських рослин - це період «пророщеної пшениці»: справді, навіть у цей час давні китайці зазвичай готували чаї та мазі.
Слідкуй за Яном, тепло
У китайському духовному тексті "Багуа" ("Вісім триграм") "Пророщена пшениця" - це чистий Ян у всіх його шести триграмах. Це відображає той факт, що Ян знаходиться у зеніті (найвищій точці небесного склепіння), а Інь згасає, нагадуючи людині звертати увагу на серце, судини та шкіру, оскільки в цей період вони можуть бути впливає дуже легко. В даоської системі людське тіло, як вважають, містить і Інь, і Ян, незалежно від статі. Кажуть, що міцне здоров’я походить від балансу між Інь та Ян.
Коли Ян стає сильнішим за Інь, фахівці з традиційної китайської медицини вважають тіло людини, навантажене тілом, «теплом». Коли Ян набагато сильніший за Інь, кажуть, що в організмі є "вогонь". Ці умови, пов’язані з теплом, дуже поширені в цей сонячний період, що призводить до сухості та подразнення шкіри.
Життя в гармонії з "пророслою пшеницею"
Пізно лягати спати і рано прокидатися допомагає організму легше адаптуватися до температури цього сезону. Тут можуть допомогти покірний і скромний темперамент, медитація, м’яка гімнастика та більш високе споживання трав’яного чаю.
Тим, хто страждає від подразнень шкіри, можна приготувати настій з ромашки, м’яти, щавлю, гамамелісу, дині; занурте чистий рушник у чай, приготований з цими інгредієнтами, і тримайте його в закритому посуді в морозильній камері; коли ви відчуваєте свербіж, використовуйте його для охолодження та очищення місця. Також жінкам, які перебувають у перші три місяці вагітності, слід бути обережними, щоб у цей період не заразитися шкірними захворюваннями, оскільки це може послабити імунну систему матері та дитини.
Сезонне харчування
Для балансу добре їсти артишоки, брокколі, селеру, помідори, водні каштани, картоплю та всі гіркі овочі. Карамбола, лимон, лайм, диня і всі цитрусові також корисні. Хоча люди, які страждають шкірними захворюваннями, не повинні їсти рибу, особливо молюсків, натомість жимолость і соски можуть бути корисними.
Моріен Ляо - спеціаліст з ароматерапії; колишній директор Інституту нових напрямків природної терапії в Сіднеї, Австралія; Віце-президент New Directions, Австралія; засновник Ausganica, одного з провідних австралійських виробників косметики.