Дедлайн - 17
Модельєр Карл Лагерфельд обходиться без цукру, актриса Маріель Аренс їсть лише половину. Хайді Клум має ще одну підказку щодо збереження стрункості: "Ні хліба, ні рису, ні спагетті, ні картоплі". Так що ніяких вуглеводів.
"Перед тим, як розпочати дієту, я прочитав приємну статтю про дієту з низьким вмістом вуглеводів, де можна їсти стільки, скільки хочете", - згадує він пізніше. "В іншій статті пояснюється, що коли ви їсте менше вуглеводів, ви відчуваєте менший голод. Це було саме для мене, бо я був занадто голодний, щоб рахувати калорії".
Роберт Аткінс, дієтолог (смерть 17 квітня 2003 р.). WDR ZeitZeichen. 17.04.2013. 14:41 хв. Доступно до 15 квітня 2053 року. WDR 5 .
Білок і жир як рецепт для схуднення
Аткінс домігся початкового успіху завдяки дієті з креветками, яку потім протестував на 65 пацієнтах, доопрацював, а потім продавав у журналах та ток-шоу. Коли в 1970 році журнал мод "Vogue" повідомляв про це, вище суспільство штурмувало практику Аткінса.
Ідея бродить по всьому світу
Заповнення білка м’ясом, рибою або яйцем дозволяється в дієті Аткінса, як і жир. Вуглеводи заборонені.
Коли Еткінс пояснив цей принцип у своїй книзі "Дієтна революція" у 1972 році, ця ідея бродила по всьому світу. "Людям потрібно позбутися від забитого уявлення про те, що для схуднення потрібно рахувати калорії", - йдеться в повідомленні. "Дієтична революція" продана приблизно в 15 мільйонів разів.
Цілісний лікар
За іронією долі колеги кардіолога Аткінса попереджають: велика кількість жиру призводить до серцево-судинних захворювань, білок забруднює печінку і нирки. Також критикується уникання цільнозернових продуктів, фруктів та овочів. І: Немає досліджень, які доводять успіх "жирової дієти".
Потім проводяться дослідження - результат: дієта Аткінса нешкідлива. Тріумф для лікаря, який бачить себе менше папою для схуднення, а більше цілісним лікарем: "Я намагаюся лікувати рак, проблеми з серцем та діабет альтернативними, нетоксичними методами".
У 1989 році Аткінс заснував клініку та компанію з харчових добавок. Він помер у Нью-Йорку після падіння 17 квітня 2003 року .
Поради щодо програми:
Дедлайн до 18 квітня 2018 року: 5 років тому: Обмін електроенергією в Лейпцигу повідомляє про рекордну подачу