Покладіть трохи поезії у своє життя! AMP
Це може перетворити нас на глибину і стати справжнім інструментом розвитку особистості, запевняє філософ Жак де Кулон у своїх останніх книгах. Доказ у чотирьох… поетичних сесіях.
Далі після цієї реклами
За допомогою своїх звуків, своїх ритмів, своїх образів поезія виражає найповніший стан «будинку буття», говорить Жак де Кулон. Людина також будується і перебудовується за допомогою поезії. Добре підібрані слова виліковують недуги. Однак філософ не робить поезію "магічним" замінником терапії, він розглядає її скоріше як інструмент розвитку особистості. Поете, усі при владі, запевняє він нас, нагадуючи, що слово поезія походить від грецької poiêsis, "Створення": "Щоб випробувати це, вам залишається лише вибрати вірш, продекламувати його вголос і дати собі захопитися. Наша уява відразу складає особливу мелодію та пейзаж. "
Роблячи нас творцями, поезія пов’язує нас із нашими внутрішніми ресурсами та змінює наш світогляд. І якщо це не завіса із золота та срібла, призначена для маскування потворності світу, вона може перевершити їх і зробити нас більш обізнаними. У лютому 2009 року, коли страйк паралізував Мартініку та Гваделупу, дев'ять західноіндійських інтелектуалів, у тому числі Патрік Шамуазо та Едуар Гліссан, говорили не про економічну кризу, а про "поетичну кризу". У цьому політичному маніфесті, написаному як вірш, вони закликали "здійснити людський розвиток, який є частиною горизонтальної повноти живих ..." Саме в цьому дусі ми пропонуємо вам із Жаком де Кулоном чотири сесії поетики розвитку особистості.
Відкрити
Жак де Кулон - директор і професор філософії. Нещодавно він опублікував Будь своїм поетом життя і Практичні вправи з поетичної терапії (обидві опубліковані Payot).
Перефокусувати
Якщо психоаналіз і поезія мають одне спільне, це запропонувати подорож, про яку ніхто не може знати етапів заздалегідь. Які емоції з цього випливатимуть? Які асоціації образів? Щоб взятися за це, ви можете зануритись у вірш з дитинства (Жак Превер, Поль Елюар, Жуль Супервієль ...). Перечитуючи його вголос, дозволяючи його зображенням формуватися, а його музичність вторгається до вас, відчуття та спогади з’являться на поверхні. Як детектив чи аналітик, ви можете потім записати їх, заповнити, допитати ...
Вправа: "Картковий будинок, замок у Богемії, замок в Іспанії, це перші станції, які слід відвідати для будь-якого поета", - пише Жерар де Нерваль (В Невеликі замки Богемії - Галлімард, “Поезія”, 2005). Метафора замку - його лабіринти, його розкішні кімнати, а також його темні та потайні кімнати - часто використовується для опису мацання тих, хто вирішив повернутися до джерела. Щоб дізнатися про деякі наші внутрішні в’язниці, побудовані в минулому, і врятуватися від них, уявіть себе паломником, який прибуває біля підніжжя замку, на вершині гори. На найвищій вежі, біля вікна, жінка (або чоловік) просить вас доставити її (його). Візуалізуйте саме цей прояв вашої внутрішньої істоти: її риси обличчя, вираз обличчя, одяг ... І, звільнивши її, напишіть діалог між нею та вами.
Далі після цієї реклами
Щоб зійти з битого шляху
Оскільки вона пропонує інші шляхи, крім шляхів раціональності, і рухається еліпсами, метафорами, асоціаціями, поезія має силу створювати простір у собі, щоб можна було розкрити більш унікальний спосіб існування у світі. Але щоб відкрити новий вимір і почати рухатися, діяти на розум недостатньо. "Завтра, на світанку, коли сільська місцевість побіліє, я піду" (в Споглядання Віктор Гюго - Фламмаріон, “GF”, 2008), “Я йшов, мої кулаки в проколотих кишенях” (Мій Богемський, в Ілюмінація Артур Рембо - Лібріо, “Поезія”, 2004). Гюго, Рембо ... По суті, поет у русі. Для нього, як і для античних філософів, які навчали ходьбою, рухливість розуму невіддільна від руху тіла.
Вправа: оберіть вірш, який, на вашу думку, представляє свободу, запрошення змінитись або подорожувати, і читайте його вголос під час прогулянки. Кожен склад відповідає кроку. Під час вправи мова йде про розслаблення плечей, комфортний вдих і видих і повторення тексту кілька разів, поки ви не відчуєте розхитування, майже гіпнотизовані словами.
Щоб пройти через труднощі
Поезії вдається виразити найтемніші душевні стани, які важко сформулювати, і це вираження слів туги заспокоює емоції. Читання віршів, наче медитація, може врятувати: вірш Бодлера - "Будь мудрим, болю мій, і будь тихішим" (Пригадування, в Злі квіти - LGF, "Le Livre de poche", 2008) - або Аполлінер - "Чи повинен я це пам'ятати/Радість завжди наставала після болю" (Міст Мірабо, в Спирти - Белін-Галлімард, 2009 р.) ... Оскільки вона пов’язує символи зі світом і робить його співавтором образів та звуків, поезія заохочує людей знову повністю залучитись до свого життя.
Вправа: у своїй презентації Ст хайку (Belfond, 2009), журналіст Паскале Сенк згадує рекомендацію японського Сосекі: «Перетворіть свій гнів або сльози на сімнадцять складів. "Якщо ви не пишете його самостійно, ви завжди можете прочитати хайку, як мантру, наприклад, одного з поетів Хосая -" Це серце/яке стверджує те чи інше/у морі я випускаю "(В У нігтьовій коробці всі нігті зігнуті Озакі Хосаї - Маундаррен, 1997). Чарівна магія слів, які, повторюючись у свідомості, формують наші думки як глину.
Щоб збагатити своє щоденне життя
В одному зі своїх листів до молодого Франца Ксавера Каппуса Райнер Марія Рільке писав: «Якщо ваше повсякденне життя здається бідним, не звинувачуйте цього. Звинувачуй себе в тому, що ти недостатньо поет, щоб закликати до свого багатства. "(В Листи до молодого поета Райнер Марія Рільке - LGF, “Кишенькова книга”, 2007). Світ розмовляє з тим, хто зупиняється, щоб послухати його, усі почуття розгорнуті. Ми можемо прочитати Рене Шар, щоб почувати себе менш тісно у світі бухгалтерської логіки, Емілі Бронте - вібрувати в унісон з великими романтиками. Також можна дозволити собі можливість жити як поет щодня: переживати самотність, мріяти, тусуватися, замість того, щоб діяти та виробляти ...
Вправа: Ви можете створити свій вірш, дотримуючись п’яти підказок Рільке - відступите в себе, спостерігайте за своїм оточенням, ніби ви його відкриваєте, мовчіть, нехай з’являються образи і слідують за ними, і нехай вас несе ваш власний ритм, щоб висловити себе. Поезія звернена до серця буття, до його особливості, вона може його розкрити та звільнити. Тут воно оживляє і ... підривно !
Далі після цієї реклами
Свідчення поетів
32-річна Сабіне, декоратор: " Це моя духовна практика "
"Близько десяти віршів, виявлених у школі, повертаються до мене в дуже конкретних ситуаціях. Якщо я гуляю в горах або на пляжі, Бодлер («Природа - це храм, де живі стовпи ...») живить моє відчуття повноти; коли я відчуваю неміцність, Ніцше надає мені впевненості («Тому що я, безумовно, полум'я!»); і у важкі хвилини декламування Арагона петлею («Дай мені руки для турботи…») заспокоює мене: зусиллям пам’яті, що цього вимагає, ритмом, який потроху заколисовує мене і викликає у мене відчуття, що кидаєш погляд чогось іншого, крім того, з чим я стикаюся. Я переживаю поезію як духовну практику - єдину, яка мене торкається. "
Фаб'єн, 46 років, тесляр: "Я завжди писав вірші, яких ніколи не покажу "
"Я почав писати вірші на другій секунді після дуже болісного розставання. Ночами і ночами я розточував свій текст у своєрідну коробку, яка містила б мою історію, мої почуття, мій відчай. Коли я приїхав туди, через два тижні, мені вже стало легше, наче вірш ожив, і він несе біль на моєму місці. Я справді відчував, що займаюся магією! З тих пір я не переставав писати. Це нерегулярно, але я завжди беру ручку. На зошиті, який ніколи не залишає мене, я пишу кілька слів, довший текст, він дуже мінливий. Ці вірші - це те, що я маю найглибше, я ніколи нікому їх не показував, це частина мене, яку я тримаю в таємниці, це моя сила. "
Чи знайшла ця стаття цікавою ?
Поділіться цим