Покоління 55плюс
Мережа Generation 55plus підтримує людей у районах Реген та Фрейюнг-Графенау у впровадженні здорового способу життя у другій половині життя.
Як асоціація місцевих експертів з питань харчування та фізичних вправ, асоціацій та установ/представників профілактики та роботи для людей похилого віку, ми пропонуємо повсякденні та практичні освітні заходи з питань харчування та фізичних вправ з середини життя.
Програма безкоштовного курсу: насолода та вправи протягом усього року
Програма курсів 2020 року для покоління старше 55 років у районах Реген та Фрейюнг-Графенау підтримує дорослих віком від 55 років пропозиціями щодо зміцнення здоров’я. "Йдеться про надання людям цінних порад із середини життя про те, як вони можуть легко включити збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи у повсякденне життя. Мета полягає в тому, щоб підтримати людей у можливості жити самостійно та незалежно у власному господарстві якомога довше", наголошує керівник проекту Рамона Біллер.
Оскільки здорове харчування та фізична активність корисні для здоров’я в будь-якому віці, ніколи не пізно змінити свою поведінку. Часто навіть незначні зміни сприяють покращенню самопочуття та здоров’я.
- Усі пропозиції безкоштовні. У деяких випадках може бути невеликий внесок у витрати на харчування.
- Реєстрація можлива за 7 днів до початку курсу. Якщо ви не можете взяти участь, ми просимо скасувати.
- Мінімальна кількість учасників - 8 осіб.
- Наші пропозиції орієнтовані переважно на здорових людей і не є лікувальними заходами. У разі хронічних скарг або захворювань (наприклад, серцево-судинних захворювань), проконсультуйтеся з лікарем.