Поліна Гагаріна розкриває, як їй вдалося скинути рівно 40 кілограмів
Мало хто знає, що після пологів російська співачка Поліна Гагаріна набрала значну вагу. Після виходу Росії на друге місце у найважливішому музичному конкурсі в Європі, Гагаріна заявила російській пресі, що їй вдалося схуднути рівно 40 кілограмів за дуже короткий час. Ви вже помічали, що на конкурсній сцені вона демонструвала деякі фігури, намальовані як через кільце, але Поліна не завжди була такою.
"Перш за все, ми прийняли дуже сувору дієту. Я склав дієту: один день їв тільки рис, другий - тільки курку; у третьому - лише овочі. І ми споживаємо ці продукти суворо до 18.00. З самого початку це було важко, мене постійно мучив голод, але потім він пройшов. Я навіть почав любити піклуватися про своє харчування, вибирати продукти для збалансованого харчування. Найголовніше, що я тоді був дуже зайнятий у школі. Щодня протягом 3 годин я вправлявся у сценічному русі, фехтуванні, після чого відвідував клас драматичного танцю. Усі виходили зі студії абсолютно знесилені.
Саме через ці навантаження моє молоко зникло, я більше не могла годувати грудьми. Я лише місяць годувала сина Андрія грудьми, після чого почала готувати йому штучну їжу. За півроку я схудла на 30 кілограмів. Наступні 10 кілограмів пішли дуже швидко. Як ніби я спух! Втрата в кілорамі також збіглася з тим, що я пофарбував волосся в русяве. У мене було відчуття, що фарба потрапила в моє тіло і розтопила всі мої зайві кілограми. Я досяг ваги 47 кілограмів, але більше не набирав вагу. У моєму тілі відбулися кардинальні зміни ", - сказала Поліна.
Росіянка додала, що зараз вона не дотримується жодної дієти, а харчується лише здорово. З щоденного меню виключаються солодощі, жири та борошняні вироби. Іноді він зізнається, що не встигає поїсти. Також Поліна Гагаріна регулярно відвідує тренажерний зал, де бігає, плаває та ходить у сауну. Концерти також є джерелами вичавлювання енергії!