Поліпшіть здоров’я кишечника за допомогою вітаміну С та ліпоєвої кислоти R-альфа

Поліпшіть здоров’я кишечника за допомогою вітаміну С та ліпоєвої кислоти R-альфа

У вас є проблеми зі здоров’ям кишечника? Настав час оптимізувати здоров'я травної системи за допомогою ліпосомного альтриєнта вітаміну С та альпієнта ліпоєвої кислоти R-Alpha (R-альфа-ліпоєвої кислоти - ALA). Ці два динамічні поживні речовини відіграють ключову роль у боротьбі із запаленнями - загальновизнаними як одна з основних причин багатьох хронічних захворювань, що вражають шлунково-кишковий тракт.

Здоров’я кишечника сьогодні

Запальна хвороба кишечника, яка включає хворобу Крона та виразковий коліт, на сьогодні є одним з найпоширеніших запальних захворювань і вражає п’ять мільйонів людей у всьому світі. Синдром подразненого кишечника (СРК) також був визначений як проблема здоров'я шлунково-кишкового тракту, яка страждає до 3,5 мільйонів людей лише в Америці.

Довгий перелік симптомів, включаючи біль у животі, метеоризм, запор, жирний стілець, лихоманку та діарею, надзвичайно ускладнює повсякденне життя людей, які страждають на ці виснажливі розлади. На щастя, існує багато терапевтичних рішень, які допомагають управляти симптомами, а вітамін С та альфа-ліпоєва кислота можуть покращити здатність організму захищатися від запалення.

Запалення виникає, коли імунна система реагує на шкідливі агенти, такі як мікроби, відкриті рани або хімічні речовини та радіація. Ваше тіло докладає всіх зусиль для усунення проблеми, захищаючи навколишні тканини та ініціюючи процес загоєння, пов’язаний з болем, набряком ділянки, спекою та почервонінням - все це типові ознаки запалення.

Гостре запалення є ефективним механізмом боротьби з нападом на організм, але якщо воно стає занадто вираженим або стійким, це може призвести до аномального стану хронічного запалення.

Що викликає хронічне запалення?

Наукові дані свідчать про те, що такі фактори, як підвищений окислювальний стрес, неефективна імунна відповідь, дисбаланс бактерій у флорі кишечника, забруднення, куріння, стрес, неправильне харчування, відсутність фізичних вправ та генетика впливають на запалення.

Важлива роль антиоксидантів

Запалення та окислювальний стрес тісно пов’язані з низкою хронічних захворювань, таких як хвороба подразненого кишечника та синдром подразненого кишечника. Антиоксиданти життєво необхідні для захисту клітин від пошкоджень, спричинених окислювальним стресом, який викликає запалення. Антиоксиданти містяться в живих тканинах і клітинах тіла і походять з їжі, яку ми їмо.

Їжа, багата антиоксидантами

На жаль, антиоксиданти, що містяться в м’ясі, молоці та яйцях, руйнуються при варінні або розщеплюються в травному тракті. З іншого боку, фрукти та овочі містять антиоксиданти, які легше переживають процес приготування їжі та, як правило, добре засвоюються, саме тому нам завжди кажуть їсти дієту, багату фруктами та овочами.

Однак досягнення рекомендацій дієтологів щодо щоденного споживання фруктів та овочів не завжди можливо, а отже, збільшується ризик розвитку дефіциту вітаміну С та альфа-ліпоєвої кислоти. Оскільки ці два поживні речовини так важливі у боротьбі з окислювальним стресом, добавки можуть допомогти зменшити харчовий розрив.

Захист від вітаміну С.

Вітамін С здавна вважався клітинним антиоксидантом. Навіть у невеликих кількостях потужна антиоксидантна активність вітаміну С може допомогти запобігти запаленню кишечника, захищаючи основні молекули організму від пошкодження вільними радикалами. Вітамін С - це нестійка, водорозчинна поживна речовина, яку організм важко засвоює. Більшість добавок часто розщеплюються в шлунку і в основному утилізуються як відходи. Вибір добавок вітаміну С нового покоління, таких як ліпосомальний препарат вітаміну С Altrient ®, допомагає забезпечити максимальне засвоєння та швидкий транспорт до клітин, які цього найбільше потребують.

На додаток до прямого антиоксидантного ефекту, він має здатність регенерувати інші важливі антиоксиданти, такі як вітамін Е та глутатіон. Обидва пропонують додатковий протизапальний захист. Вітамін С також бере участь у ряді інших важливих функцій, що підтримують судини та епітеліальні клітини, що вистилають кишечник, шляхом:

підтримка виробництва та зберігання колагену в базальній мембрані (яка скріплює шари кишечника)
заохочення розмноження клітин, що вистилають судини
зменшення загибелі клітин
регулювання кровотоку в районі

Ці функції допомагають підтримувати міцний і здоровий кишковий бар’єр, який не дозволяє патогенним бактеріям проникати та викликати запалення. Погіршення цього життєво важливого бар'єру, що супроводжується проникною кишкою, вважається вирішальним кроком у започаткуванні та розвитку хвороби подразненого кишечника.

Альфа-ліпоєва кислота (ALA) для поліпшення антиоксидантного захисту

ALA є особливо вражаючим антиоксидантом, оскільки він працює як у водорозчинних, так і у жиророзчинних розчинах, дозволяючи йому працювати у всьому тілі. Пероральні дози ALA швидко всмоктуються, і кілька досліджень показали, що доповнення ALA значно зменшує маркери запалення при різних хронічних кишкових розладах. Бажано вибрати варіант високоякісного ліпосомного ALA, такого як R-Alpha Lipoic Acid Altrient ®, який використовує нову технологію, щоб гарантувати максимальне поглинання. Нові дослідження виявили численні переваги ALA для використання при захворюваннях подразненого кишечника. Одне дослідження показало, що ALA має захисну дію проти окисних пошкоджень, виявлених при коліті. Також було показано, що ALA захищає тканини товстої кишки завдяки своїм антиоксидантним властивостям і стабілізуючим мембрану властивостям.

DHLA, еквівалент ALA, також безпосередньо регенерує вітамін С, вітамін Е та глутатіон, і вони посилюють протизапальні механізми в організмі та сприяють детоксикації та усуненню токсинів, які можуть додатково сприяти запаленню.

Пам’ятайте, що ваше тіло має надзвичайну здатність до зцілення, якщо вжити необхідних заходів і забезпечити йому належний рівень необхідних протизапальних поживних речовин, таких як ліпосомальний вітамін С та ліпосомна альфа-ліпоєва кислота.

Автор: Жаклін Ньюсон - дієтолог

Абдоллахі П.П. та ін. Вплив добавок альфа-ліпоєвої кислоти на запалення, окислювальний стрес та рівень ліпідного профілю в сироватці крові у пацієнтів із кінцевою стадією ниркової хвороби на гемодіаліз. Journal of Renal Nutrition 2012, 2 (22): 244-250.

Akbari M, Ostadmohammadi V, Tabrizi R, et al. Вплив добавок альфа-ліпоєвої кислоти на маркери запалення серед пацієнтів з метаболічним синдромом та супутніми порушеннями: систематичний огляд та мета-аналіз рандомізованих контрольованих досліджень. Nutr Metab (Лондон). 2018; 15: 39.

Biswas S K. «Чи пояснює взаємозалежність між окислювальним стресом та запаленням антиоксидантний парадокс?», «Окислювальна медицина та клітинне довголіття», 2016; 5698931: 1-9.

Cetinel S et al. Захисні ефекти альфа-ліпоєвої кислоти проти окислювальних травм при коліті, спричиненому TNBS. Erciyes Medical Journal 2009; 31 (1): 015-026.

Doomra M, Narasimhulu CA Naser S, Parthasarathy S, Rohr M & Sharma D. Запальні захворювання кишечника. J Med Food. 2018 рік; 21 (2): 113-126.

http://www.crohnscolitisfoundation.org/news/for-the-media/media-kit/fact-sheet-about-ibd.html. [доступ 14.10.18].

Міжнародний фонд шлунково-кишкових розладів. Про IBS. https://www.aboutibs.org/facts-about-ibs/statistics.html. [доступ 4.11.18]

Каллурі Р, ЛеБле В.С., Макдональд Б. Будова та функція фундаментних мембран. Exp Biol Med (Мейвуд). 2007; 232 (9): 1121-9.

Моура Ф.А., з Андраде К.К., з Св. JC, Араужо АБО, Гуларт М.О. Антиоксидантна терапія для лікування запальних захворювань кишечника: чи працює? Редокс Біол. 2015; 6: 617-39.