Поливайте коліна
Визначення
Вода в колінах, як правило, використовується для опису надлишкової рідини, яка накопичується в колінному суглобі або навколо нього. Цей стан може бути наслідком травми, надмірного травмування або іншого причинного стану.
Тип рідини, що накопичується в коліні, залежить від захворювання або типу травми, яка спричиняє надлишок рідини. Біль і набряки, пов'язані з наявністю води в коліні, не обов'язково викликають обмеження рухливості. Заходи щодо самообслуговування та лікування можуть допомогти пацієнту продовжувати рухатися.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
- Визначення
- симптоми
- причини
- Фактори ризику
- Медична консультація
- Тести та діагностика
- ускладнення
- Лікування
- профілактика
- Спосіб життя та домашні засоби
- Очисні споруди
симптоми
Симптоми та симптоми води в колінах залежать від причини надлишку рідини, що накопичується в цьому суглобі. Це можуть бути:
1. біль;
У разі артрозу біль виникає через підтримку ваги тіла. Біль зазвичай зникає, коли пацієнт відпочиває.
2. набряк;
Одне коліно може виглядати більше іншого. М'які ділянки навколо кісткових частин коліна здаються помітними порівняно з іншим коліном.
3. Скутість суглобів;
Коли колінний суглоб містить зайву рідину, діапазон рухів може бути обмежений. Іншими словами, пацієнт не може повністю зігнути або розтягнути коліно.
4. синці
Якщо коліно перенесло травму, пацієнт може помітити синці на передньому, боковому або позаду коліна. Підтримка ваги тіла на цьому суглобі може бути неможливою через сильний біль.
причини
Скупчення рідини внаслідок травми
Коліно - найскладніший суглоб в тілі. Він працює як шарнір, дозволяючи коліну розтягуватися і згинатися. Травма будь-якої частини коліна може спричинити болісне скупчення синовіальної рідини. Симовіальна рідина може містити подразнюючі кристали, бактерії або кров.
Типами травматичних пошкоджень, що викликають накопичення синовіальної рідини в колінному суглобі та навколо нього, є:
- переломи;
- розрив меніска;
- розриви зв’язок;
- травми від перевантаження.
Скупчення рідини внаслідок інших захворювань Найбільш частою причиною проблем із колінами є артроз. Остеоартроз характеризується руйнуванням суглобового хряща і може вражати будь-який суглоб в організмі.
Іншими станами та захворюваннями, які можуть призвести до накопичення синовіальної рідини в колінному суглобі та навколо нього, є:
- артроз;
- ревматоїдний артрит;
- інфекції;
- подагра;
- псевдоподагра;
- препателлярний бурсит;
- кісти;
- пухлини.
Фактори ризику
Наявність артрозу або участь у видах спорту з високим ризиком, які передбачають швидкі рухи колінного суглоба - наприклад, футбол чи теніс - схильні до появи води в коліні. Якщо у пацієнта надмірна вага або ожиріння, під час ходьби тіло надає більше ваги колінному суглобу. Це спричиняє перевантаження цього суглоба. З часом організм вироблятиме надлишок суглобової рідини.
Медична консультація
Наявність води в колінах через іншу причину не обов'язково означає обмеження рухливості або зниження якості життя. Невідкладна медична консультація рекомендується, якщо:
- у пацієнта травма коліна;
- заходи самообслуговування або призначені ліки не знімають біль і набряк;
- коліно стає червонішим і теплішим на дотик, ніж інше коліно.
Тести та діагностика
Ваш лікар уважно огляне ваше коліно і може порекомендувати діагностичні тести. Якщо причину, яка спричиняє появу води в колінах, не вдається встановити за допомогою клінічного обстеження, лікар захоче дізнатися, що це таке.
Діагностичні тести включають:
1. рентгенографія
Лікар призначить рентген коліна, щоб переконатись, що у пацієнта немає перелому чи вивиху кістки, або щоб визначити, чи є у нього артрит.
2.Магнітно-резонансна томографія
Цей тест виявляє аномалії кісток або суглобів, такі як розірвані зв’язки, сухожилля або хрящі.
3. Аспірація суглобової рідини (артроцентез)
Під час цієї процедури лікар витягує рідину зсередини суглоба для аналізу, таких як кількість клітин, посів на бактерії та дослідження кристалів, таких як сечова кислота або дигідрат пірофосфату кальцію, які містяться при подагрі та псевдоподагрі.
4. Аналіз крові
Якщо коліно набрякло, червоне і тепле на дотик порівняно з іншим коліном, ваш лікар може бути стурбований запаленням, спричиненим ревматоїдним артритом або артритом з кристалами, наприклад, псевдоподагрою або інфекцією суглобів. На додаток до відправлення рідини для суглобів у лабораторію для тестування, вона також може вимагати аналізів крові для визначення кількості білих кров’яних тілець, швидкості осідання еритроцитів та рівня С-реактивного білка або сечової кислоти.
Травми меніска в колінному суглобі
Гонартроз - артроз колінного суглоба
Перші ознаки менопаузи на шкірі: поради та засоби
ускладнення
Вода в колінах може сильно обмежити рухливість колінного суглоба, якщо її не лікувати. Якщо в суглобі присутня інфекція, це може спричинити руйнування суглоба або інфекція може поширитися на кістку (остеомієліт).
Лікування
Лікування цього стану зосереджується на лікуванні причин, які його спричиняють:
остеоартроз
Видалення суглобової рідини може допомогти зняти тиск, викликаний накопиченням рідини. Після аспірації синовіальної рідини лікар може ввести кортикостероїд у суглоб для лікування запалення.
Подагра та псевдоподагра
В цих умовах відкладення кристалів сечової кислоти та фосфату кальцію дигідрату в суглобах можуть спричинити запалення його та навколишніх м’яких тканин. Може бути рекомендовано лікування внутрішньосуглобовим введенням кортикостероїду, нестероїдного протизапального засобу; або лікування колхіцином для гострих нападів подагри та псевдоподагри. Аллопуринол і пробенецид можна застосовувати після гострого епізоду подагри або псевдопуту. Алопуринол зменшує вироблення сечової кислоти, намагаючись запобігти наступним епізодам подагри.
інфекція
Лікар призначить лікування антибіотиками для лікування інфекції. Пацієнту можуть знадобитися повторні аспірації інфікованого суглоба або операція.
Артроскопічна хірургія коліна
За допомогою артроскопа - хірургічного інструменту, який використовується для огляду всередині колінного суглоба - ортопед може оглянути внутрішню частину суглоба на предмет розривів зв’язок. Хірург також може відновити пошкодження внутрішньої частини суглоба за допомогою цього інструменту.
Заміна суглоба
Більшість людей з артрозом коліна не потребують хірургічного втручання. Але якщо підтримка ваги тіла стає нестерпною, сімейний лікар може направити пацієнта до ортопеда для заміщення ураженого суглоба.
профілактика
Вода в колінах зазвичай є наслідком хронічного захворювання або травми. Для запобігання цьому стану необхідно лікувати умови, що викликають його, або травму. Уникнути травми не завжди можливо, але кожен може вжити заходів безпеки - наприклад, використовувати еластичну пов’язку, яку лікар або фізіотерапевт може призначити для захисту колінного суглоба під час фізичних навантажень.
Щоб вода не з’являлася на колінах:
- Регулярні медичні консультації. Пацієнти з хронічними захворюваннями, такими як остеоартроз, ревматоїдний артрит або подагра, повинні регулярно відвідувати лікаря;
- Дотримання медичних рекомендацій. Пацієнт повинен приймати ліки, призначені для лікування причини або захворювання, що спричиняє появу води в коліні. Якщо лікар, фізіотерапевт або тренер рекомендують використовувати еластичну пов’язку через попередні травми, пацієнту добре дотримуватися рекомендацій;
- Пацієнти повинні бути щадними з ураженим коліном. Якщо пацієнт має зайву вагу і хоче розпочати програму аеробної гімнастики в рамках програми схуднення, найкраще уникати вправ, що перевантажують коліно. Пацієнт повинен вибирати аеробні заходи, які не чинять постійного тиску на колінні суглоби, такі як водна аеробіка або плавання.
Спосіб життя та домашні засоби
Самообслуговування важливе для пацієнта водою в колінах;
- Відпочинок. Уникайте діяльності, яка чинить тиск на суглоб, коли він болючий і набряк;
- Підняття льоду та кінцівок. Крижана терапія може допомогти контролювати біль та набряки. Пацієнт повинен прикладати лід на коліна і тримати 15-20 хвилин кожні дві-чотири години. Пацієнт може використовувати пакет з льодом, заморожені овочі або дуже добре охолоджений рушник у морозильній камері. Коли пацієнт прикладає лід до коліна, найкраще тримати коліно на вищому рівні, ніж серце, використовуючи подушки для більшого комфорту;
- Анальгетик. Ацетамінофен часто ефективний для зняття болю. Нестероїдні протизапальні препарати ефективно зменшують біль і запалення. Якщо вони не знімають біль, пацієнт може попросити лікаря призначити рецепт;
- Вправи тонізування м’язів. Якщо чотириголовий м’яз ослаблений, лікар може направити пацієнта до фізіотерапевта для вивчення вправ для зміцнення цих м’язів для кращої підтримки колін;
- Ведення a оптимальна вага тіла.Втрата ваги зведе до мінімуму вагу, яку повинно нести коліно, коли ви займаєтеся діяльністю, що передбачає підтримку ваги тіла.