80 років, пляжне тіло і жодних ліків для ідеального здоров’я. історія; Ернестіна

тіло

Ернестіні Шеперд 30 30 років !

Нещодавно я спілкувався з кимось, і в якийсь момент людина сказала мені:

"Але як ти будеш робити, коли ти вже старий і хворий?".

Я просто відповів, що ніколи не буду старим та хворим, що у 60 років я все ще буду робити віджимання та тягу. Моя відповідь здивувала її, бо в колективній свідомості через 60 років ми стаємо хворим і старечим сухариком.

Звичайно, це неправда. Ми стаємо такими, якими хочемо стати. Якщо ми піклуємося про своє харчування, тіло і розум, тоді ми можемо прожити довге і здорове життя.

Це підводить нас до історії Ернестіни Шеперд, 80-річної американки, яка має тіло, яке заздрить 30-ти. Його історія трохи схожа на історію Сонні, цього 70-річного чоловіка з шоколадними батончиками, що зводить усіх чоловіків з розуму.

Відео вище пояснює його подорож. Якщо ви не володієте англійською, ось основні моменти: