Полуднева сонливість, ознака нездорової дієти Evenimentul Zilei
Автор: Ioana Raluca Ghioarcă/Дата публікації: 21-11-2011 18:11
Нещодавнє дослідження британських дослідників показує, що дієта з високим вмістом білка стимулює певні клітини мозку, які не дають нам спати і бути в тонусі, посилаючи сигнали організму про спалювання калорій.
Вчені з Кембриджського університету на чолі з доктором Денисом Бурдаковим припускають, що це відкриття допоможе зрозуміти розлади сну та ожиріння. "Звички сну, здоров’я та вага тіла взаємопов’язані. Змінна робота, а також нездорова дієта можуть призвести до ожиріння ", - сказав Бурдаков, цитований Medical News Today.
Глюкоза викликає сонливість
Виходячи з того, що орексинові клітини мозку регулюють енергетичний баланс тіла (і неявно диктують стани неспання, відповідно сну), дослідники порівняли вплив різних поживних речовин на ці клітини. Вони виявили, що амінокислоти, які є основою білків, стимулюють орексини більше, ніж будь-які інші поживні речовини.
Попередні дослідження показали, що глюкоза блокує активність клітин орексину, що пояснює денну сонливість. Британські вчені показали, що амінокислоти перешкоджають глюкозі блокувати активність орексинів, і припускають, що саме тому люди почуваються пильніше після їжі з високим вмістом білка і спокійніше після їжі з високим вмістом вуглеводів.
Наші рекомендації
Шановний Олтеану Матей був однією з найцінніших комедійних актрис і має ...
Депутат ПСД Себастьян Раду госпіталізований до Центрального військового госпіталю в Бухаресті, переведений…