Полуничні чізкейкові пончикові отвори - рецепти десертів
Щоб ви це компенсували, і День Святого Валентина наближається ... Цим 52-калорійним полуничним ватрушкам для пончиків потрібно було зробити крок вперед і зануритися у світ. Ні, це не випадок: "О, я важу 20 фунтів, просто дивлячись на них!" Вони безпечні, низькокалорійні, з низьким вмістом жиру, вагомі спостерігачі за вагою тощо, тощо, спасибі пізніше.
Опублікувавши так багато солених рецептів останнім часом, ви, мабуть, усі думаєте: "Що не так із Каріною?" Що сталося з десертом? Що сталося з печивом та пампушками ... а точніше з отворами для пампушок? Що тут відбувається?
М'які, приємні, пухнасті пампушки, наповнені солодкою, солодкою полуничною та вершковою начинкою з чізкейків.
МОЇ ОСТАННІ ВІДЕО
З половиною населення світу, включаючи мене, боротьба справжня. Ці новорічні постанови виконуються так, ніби наше життя залежить від них, адже цього року ми НАЙКРАЩО виділимо мільйон - гаразд ... можливо, 80 відсотків - і дотримаємося цього. Закон? * Гм.
Якщо ми пройшли половину січня, лютий для нас місяць. Коли ти смієшся, ти на моєму рівні. Я вас зрозумів. Це я ... Я допоможу тобі дотримуватись таких резолюцій за допомогою таких присмаків.
Проблема полягає в тому, що якщо я почну їсти по-іншому (не чистою, з низьким вмістом вуглеводів або з низьким вмістом жиру. Я люблю думати про це як про «пошук балансу між їжею та розумом»), мої діти будуть стогнати і стогнати від рецептів. БУДЬ ЛАСКА, не черговий брауні з чорних бобів. Ми обіцяємо, що в нас буде добре! Гаразд, діти. Заспокойся.
Що пояснює отвори для пампушок.
Це стосувалося не тільки нас з вами, але й нашої родини їх Розуміння. Їх зробити так само просто, майже як у «низькокалорійної» версії цих пончикових отворів Nutella Churro. Є два способи створити це. Використовуйте міні-форму для кексів на 24 ємності АБО форму для торта. Ви також можете скористатися торт-попмейкером, якщо він у вас є. Тільки з тістечками ви отримуєте від 18 до 19, оскільки вони більші за міні-кекси.
Роблячи їх, важливо зазначити, що вам не потрібно мазати їх розтопленим вершковим маслом, щоб покрити їх цукром. Коли я спробував це, цукор потрапив у купу і відламав пампушки. Менше калорій, про які слід турбуватися. УРАЙИЙ
Випікайте, негайно обваляйте вибраний цукор, посипте кремовою начинкою для чізкейків, змішаною з полуничним варенням (або американським желе), або навіть полуничним топінгом, якщо хочете, і насолоджуйтесь, не шкодуючи! Невеликий одноразовий мішок для трубопроводів працює з ними через вузьку насадку, або я використовую маленьку цукрову трубочку з дешевого магазину на 2 долари чи на долар.
Ці отвори для пончиків із полуничним чізкейком можна також заморозити, якщо ви не наважитеся упакувати цілий лоток (почуєте), і розморозити, коли будете готові перекусити. Скільки б вам не було потрібно, нагрійте його в мікрохвильовці, щоб трохи підігріти.
І якщо ви шукаєте щось подібне, щоб побалувати цього особливого когось у День V, тоді ці полуничні чізкейкові блинчики АБО полуничні желейні млинці - для вас!
М’які і пухнасті отвори для пончиків з полуничним чізкейком, наповнені солодкою полуничною та кремовою начинкою для чізкейків! Насолоджуйтесь без провини!
Розумні окуляри ваг ваг: 2 на отвір для пампушки
: 52,4 ккал Калорії: 52,4 ккал
: Karina - Cafe Delites Творець: Karina - Cafe Delites
- чашка борошна (або звичайне/універсальне борошно/борошна) 1 чашка борошна (або звичайне/універсальне борошно)
- ложки цукру (білий, сирий або кокосовий цукор) 2 столові ложки цукру (білий, сирий або кокосовий цукор)
- ложка солі ¼ чайна ложка солі
- чайна ложка розпушувача 1 чайна ложка розпушувача
- (1/2 чайної ложки розпушувача при використанні звичайного борошна/універсального борошна)
- ложки оливкової олії (або ріпаку або розтопленого кокосового масла) 2 столові ложки оливкової олії (або ріпакової або кокосової олії)
- велике яйце 1 велике яйце
- чайні ложки чистого екстракту ванілі 2 чайні ложки чистого екстракту ванілі
- чашка несолодкого мигдального молока (або нежирного/знежиреного молока) 1/2 склянки несолодкого мигдалевого молока (або нежирного/знежиреного молока)
- чашка цукру (або підсолоджувача м'якого смаку) для покриття 1/4 склянки цукру (або підсолоджувача м'якого смаку) для покриття
- чашка (70 г | 2 12 унцій) вершкового сиру зі зниженою жирністю (блокований або для змазування) 1/3 склянки (70 г | 2 12 унцій) вершкового сиру з низьким вмістом жиру (блочний або для змазування)
- ложки цукрової пудри (глазур) цукор 2 столові ложки пудри (глазур)
- ложки полуничного варення або желе (або доліва, якщо ви віддаєте перевагу) 2 столові ложки полуничного варення або желе (або доліва, якщо хочете)
У великій мисці збийте всі сухі інгредієнти. У середині зробіть колодязь і додайте олію, яйце, ваніль та молоко. Витріть тісто гладко і без грудочок.
Ложкою викладіть тісто (близько 2 чайних ложок) у кожен отвір для булочок і заповніть його до ¾. Випікайте 10-15 хвилин або до золотистого кольору, а зубочистку вставте в центр пампушки. Дайте їм охолонути протягом 5 хвилин. Поки вони ще теплі, обережно обкачуйте кожну лунку пампушки в цукрі, поки вона рівномірно не покриється.
Поки пампушки випікаються, заповніть начинку для чізкейка. Змішайте вершковий сир з цукром у невеликій мисці. Збийте до однорідності і поєднайте. Додайте полуничне варення, желе або доливку і повільно перемішуйте, поки не отримаєте майже мармурового ефекту (якщо ви використовуєте варення, переконайтеся, що більші шматочки фруктів видалено перед використанням або вони знаходяться в соплі варення).
Наповніть трубопровідний мішок начинкою для чізкейків і використовуйте вузьку насадку, щоб заповнити кожну пампушку полуничним чізкейком, поки вона не роздується і не розшириться (не надто багато або пончики переповнюються).
Калорії з жиру 16 Калорії 52,4 калорій з жиру 16
% Щоденної вартості *
3% Загальний жир 1,8 G 3%
5% Насичені жири 0,9 г. 5%
3% Загальна кількість вуглеводів 8,4 г. 3%
0% Харчові волокна 0,1 г. 0%
2% білка 0,9 г. 2%
* Щоденний відсоток на основі дієти з калоріями 2000.