Полуничний пудинг Чіа - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Ліна
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Помийте і наріжте полуницю кубиками. У каструлі з водою, ягідним соком, лимонним соком, м’якоттю стручка ванілі та ксилітом доведіть до кипіння і варіть на повільному вогні близько 5 хвилин.
Просуньте полуницю через сито і зберіть полуничний сік.
Налийте насіння чіа у склянку та налийте полунично-ягідний сік. Добре перемішайте, щоб на дно не осіло насіння. Поставте в холодильник і дайте просочитися на ніч.
Пюреруйте полуницю, що залишилася, за допомогою ручного блендера і перед подачею залийте пудинг чіа.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.