Полунично-бананові цукерки, 56 ккал100 гр

Марина Капаціна (Slăbuţa), ініціатор руху за здоровий спосіб життя в Румунії, ініціатор першої національної петиції за право на здорове життя, візуальна художниця, співзасновник Slabute.ro

Інгредієнти на 10 порцій:

Спосіб приготування:

Полуницю змішують блендером.
Наріжте банан кружками, додайте його до полуниці і ще раз перемішайте.
У ту ж миску додайте йогурт, екстракт ванілі та мед або сироп агави.
Змішуйте блендером до отримання однорідної маси.
Склад розливають у паперові склянки, а в середину з них кладуть кілька паличок для морозива.
Поставте в морозилку на

2 години, поки склад не затвердіє.

Після затвердіння дістаньте його з морозильної камери, розбийте паперовий стакан і цукерки готові до подачі.

Читати далі.

Банановий коктейль, пісний
Інгредієнти на 2 порції: кокосове молоко/мигдаль - 400 мл бананів - 1 шматок льоду великого розміру - кілька кубиків кокосової стружки - 1 чайна ложка Приготування: Очистіть банан від шкірки і наріжте кружками. Змішайте за допомогою
Дієтичні рецепти з полуницею
Полуничний смузі Інгредієнти на 1 порцію: 1 банан 10 свіжих або заморожених полуниць ванільний йогурт (200 гр) трохи фруктози або меду Приготування: Очистіть банан від шкірки і наріжте кружками. Полуницю очищають від хвостів і миють. це
Освіжаюче зелене морозиво з авокадо та руколою
Інгредієнти на 4 порції: фото: livejournal.com 1 великий банан 1 середній авокадо 1/2 пучка руколи 1-2 чайні ложки лимонного соку сироп агави Приготування: Всі інгредієнти, крім сиропу агави, помістіть у блендер і багато змішує
Чорне перцеве печиво без глютену
Інгредієнти: 1 1/2 склянки мигдального борошна (можна замінити цільнозерновим борошном) 3/4 склянки какао 1/2 чайної ложки солі 1/4 чайної ложки дрібно меленого перцю 1/2 чайної ложки меленої кориці 160 гр масла, м'якого 115 гр цукор-сирець, натуральний 1 велике яйце 1 1/2
Великдень без тіста, III
Інгредієнт (

240 ккал/100 г): 350 г сиру 9% 150 г сметани 15% 100 г вершкового масла 2 шматки яєць (жовтки) 65 г сирого цукру/сиропу агави/меду ванільної есенції родзинки сухофрукти Приготування: Сир корови проходять через сито. Жовтки відокремлюються

2 відгуки про “Полунично-бананові цукерки, 56 ккал/100 гр”

Цікаво, я зроблю це сам.

Напишіть думку

Особливості, які вам потрібні.

Харчовий калькулятор
Потрібні калорії
Лоскотання
Глікемічний індекс
Калькулятор ІМТ
Базальний обмін речовин

Діаграми еволюції
Я споживаю калорії
Громада
Тонкі журнали
меню
Харчові добавки

слабкий знайомить вас із перевагами та корисністю Lean Nutrition Calculator ™. Повідомте себе неупереджено, правильно та здорово. Вчіться на реальному досвіді та отримуйте результати. Дивіться худий телевізор.

Слабкий світ

У презентаційній статті "Люди, які створюють слабкий світ", я сказав вам, що ви познайомитеся з тими особливими людьми, які були зі мною протягом усього часу. Читати "

Історії успіху

Adina14 - бідна жінка з багатовіковою історією в громаді. Вона є прихильницею слабкої громади, яка допомагає новим дівчатам з великим терпінням, вона є слабким прикладом і. Читати "

Гавріс Кеймі є частиною худої банди - їй понад 30 років. Це також восьме за слабкістю покоління слабкого покоління 2011. Запрошуємо вас почитати. Читати "

Mihaela1006 - бідна жінка, віддана громаді, особливий чоловік і, безумовно, приклад матері та жінки. Вона є частиною банди худих жінок, які йдуть за нею. Читати "

Слабка історія

Прекрасне спілкування між досвідом, знаннями, любов’ю до людей і пристрастю до технологій породило «Слабке явище» - спільноту виняткових людей, які разом зробили, мабуть, найважливіший крок у своєму житті та оточуючих, вирішили бути належним чином поінформованим, приймати здоровий спосіб життя і, що найчесніше, передавати ці знання оточуючим, починаючи від найближчих і до сотень тисяч невідомих відвідувачів, які цінують Слабкого.

Підтримуйте здоровий спосіб життя