Полуниця, доньки нового світу та старого континенту; Мій органічний урожай
Відкрийте походження полуниці, гідне шпигунського фільму! Дізнайтеся більше про їх чудові харчові якості. І нарешті, скористайтеся порадами вашого садівника, щоб тримати їх у найкращих умовах.!
Полуниця, походження, гідне шпигунських фільмів
Харчові якості полуниці
Як і багато фрукти та овочі, полуниця багата антиоксидантами, які дозволяють їй запобігати раку.
Хороше джерело вітаміну С, полуниця також забезпечить вас вітаміном В9 і марганцем у цікавих пропорціях.
Полуниця, що складається з води на 90%, не є дуже енергетичною їжею, більша частина калорій забезпечується вуглеводами, які надають їй солодкий смак. Навіть якщо ви сидите на дієті, ви можете побалувати себе!
Ефективно зберігайте полуницю
Полуниця тримається недовго, в ідеалі найкраще, що ви можете з’їсти її того ж дня. Принаймні, намагайтеся не тримати їх більше 48 годин. Потім помістіть їх у холодильник, якщо це можливо, не складаючи їх і не переконуючись, що вони можуть дихати. Зачекайте до останнього моменту, щоб швидко їх вимити, перш ніж обстрілювати їх і подавати.
Якщо полуниці занадто багато, не дозволяйте їй зіпсуватися, приготуйте варення!
- Їжте їх швидко
- 48 годин у холодильнику, не промивши їх
- Якщо їх занадто багато, приготуйте їх!
Рецепт, яким можна поділитися? Ще один анекдот про полуницю? Коментарі зроблені для вас!
11 травня 2016 р
Будьте першим, хто скаже нам, що ви думаєте!