Ви незрозумілим чином здобули 8 медичних причин, що призводять до набору ваги - Худий або Жирний
Загалом, неправильне харчування та нездоровий спосіб життя - головні фактори, що призводять до надмірної ваги. Але бувають також випадки, коли відгодівля є симптомом захворювання, часто із серйозними наслідками для здоров’я.
Якщо у вас збалансований спосіб життя, ви нічого не змінили у своєму харчуванні, ви тренуєтесь у тому ж темпі, що і звичайно, і все ж стрілка ваги показує вам, що ви набираєте вагу, вам слід відвідати лікаря, повідомляє womenshealthmag. ком. Ось найпоширеніші медичні проблеми, які можуть призвести до незрозумілого, здавалося б, збільшення ваги.
Проблеми з щитовидною залозою
Оскільки кожна десята жінка у всьому світі страждає на захворювання щитовидної залози, це одна з найпоширеніших причин надмірної ваги. При гіпотиреозі метаболізм стає повільнішим, і це може призвести до збільшення ваги. Іншими ознаками гіпотиреозу є втома, випадання волосся, запор або сухість шкіри.
Синдром полікістозу яєчників
Одне з найпоширеніших ендокринних розладів серед жінок, синдром полікістозу яєчників, має серед симптомів нерегулярність менструацій, мігрень, появу волосся на обличчі, а також накопичення жиру в талії.
депресія
Ми живемо в часи, коли стрес є постійним у нашому житті, як на роботі, так і в сім’ї. У цих складних умовах організм потребуватиме харчової добавки. Стрес і серйозні проблеми в повсякденному житті можуть навіть призвести до депресії, тому слідкуйте за такими ознаками, як втрата інтересу до речей, які ви колись любили, труднощі зі сном та постійна втома. У цьому випадку важливо не відкладати візит до лікаря.
Якщо ви підозрюєте, що лікування депресії або інші ліки відповідають за зайві кілограми, не припиняйте їх приймати перед тим, як поговорити з лікарем.
безсоння
Безсоння - ще один фактор, який легко може призвести до збільшення ваги. За відсутності сну гормон грелін (стимулюючий апетит) «прокидається в житті», а рівень лептину (гормону, що відповідає за насичення) знижується. Це означає, що ваше тіло потребуватиме додаткового запасу солодощів і жирів. Дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, показує, що люди, які спали п’ять з половиною годин на ніч, втратили на 50% менше ваги, ніж ті, хто спав вісім з половиною годин, причому обидві дослідницькі групи отримували однакову дієту.
Затримка рідини
Коли тіло затримує воду, певні частини тіла набрякають. Очевидно, це обертається збільшенням ваги. Затримка рідини не є серйозною, якщо вона спричинена ПМС або занадто низька, але можуть бути і більш серйозні ситуації. У разі набряку щиколотки та задухи рекомендується проконсультуватися з лікарем, оскільки існує ризик проблем із серцем або нирками.
Перименопауза
Якщо вам за 40, одна з причин збільшення ваги може бути поблизу менопаузи. У фазі перименопаузи активність певних гормонів може призвести до кількох зайвих кілограмів. Не лякайтеся, це природна річ, і лікар може допомогти вам подолати цю ситуацію.
Бактеріальне перенаселення тонкої кишки
Аномальний рівень бактерій в кишечнику може призвести до стану, який називається бактеріальним перенаселенням тонкої кишки (SIBO). Як симптоми ви будете відчувати здуття живота, біль у животі і навіть накопичення небажаних кілограмів.
Хвороба Кушинга
Рідкісною, але про яку варто згадати хворобою є хвороба Кушинга. Це спричиняє надмірне вироблення кортизолу, а результатом є накопичення жиру в області живота та в області шиї. Інші ускладнення, спричинені хворобою Кушинга, - це низький рівень енергії, високий рівень холестерину та високий кров’яний тиск або діабет. Але, найважливіша ознака представлена дуже великими розтяжками на животі.
Найчастіше той факт, що ви не усвідомлюєте, скільки калорій ви споживаєте на день, є основною причиною відгодівлі. Спробуйте записати їх, щоб отримати контроль.
депресія, діабет, незрозумілий набір ваги, безсоння, рекомендовані, щитовидна залоза