Полуниця на вечірньому форумі для схуднення

pitti63

Як ви думаєте, чи можете ви їсти полуницю ввечері, лише порівняно мало вуглеводів мають лише невелику кількість РЕ. Але ви можете використовувати його для вдосконалення кварку ввечері.
Що ви всі маєте на увазі?

вечірньому

Френк Танк

вечір папа не пише фруктів. ну, полуниця - це горіхи, а не фрукти. Зверніть увагу на насіння зовні, це означає, що вони належать до категорії звичайних горіхів

Жартуючи вбік. Папе значно спрощує свою книгу, так що її може втілити Liechen Müller. у деяких людей вже палять голови. Ці спрощення можна знайти скрізь, не тільки в грубому спрощенні: овочі = добре, фрукти = погано.

Полуниця має 5,5 г KH/100, що відповідає жовтому перцю. червоний болгарський перець, який ми також знаходимо в рецептах пап, навіть містить 6-7г. Те саме стосується деяких інших овочів, які містять 4-8 г KH/100.

Тому я так само обережний з полуницею, як і з критичними овочами. Я дуже точно розраховую, чи не перевищу я ввечері 15 г. Звичайно, потрібно пам’ятати, що молочні продукти також містять багато лактози, що чинить негативний вплив. інакше я не бачу різниці між полуницею та відповідними овочами.