Помічники швидкої дієти Супи, закуски та спреди для дієти BRIGITTE
Помічники швидкої дієти: наші супи, закуски та спреди
Ложка себе струнка!
Щось швидко зігріти? Опівдні чи ввечері? Суп завжди працює - вона практично ідеальний дієтичний партнер.
Завдяки відносно великому обсягу та порівняно низькій енергетичній щільності, ви робите ситим, але не жирним. Ось чому зараз є чотири нових рецепти з тестової кухні BRIGITTE від Erasco fresh (на холодильній полиці).
Смаки:
- Тушонка з сочевиці з сосисками та крем-кремом
- Томатний суп з вершковим маскарпоне
- Картопляний суп із зеленою цибулею та крем-кремом
- Суп з гарбуза та моркви з імбиром
Звичайно, наші супи цілі без добавок, що посилюють смак, Консерванти та барвники. У одноразовій чашці, безпечній для мікрохвильовки, їх ідеально взяти з собою в офіс, а також як швидкий обід.
Ви також знайдете багатий білками рецепт начинки на кожному з дієтичних супів від свіжого Ераско, таких як "Гострий нут". (Супи близько 3,50 євро, рагу близько 4 євро, на холодильній полиці).
Щось свіже на бутерброді!
diät-tomategrünkern Підходить сенсаційно до нашого хліба-балансу BRIGITTE - але не тільки: разом з Поппом-Фейнкостом ми маємо Органічні овочеві спреди Розроблений у трьох популярних сортах: томатний зелений спельта, буряковий хрін та морквяна лобода.
Насіння льону, проса, насіння соняшнику та правильних спецій додають аромату; а оскільки три типи знаходяться на полиці для охолодження, вони на смак настільки свіжі, що їх можна просто ложкою подати без хліба. Хороша річ: веганські спреди мають низьку щільність енергії та тримають вас ситими протягом тривалого часу (приблизно 1,60 євро на холодильній полиці).
Замість солодощів!
Дієта-сливи Іноді це марно - вам потрібно щось між зубами. Ось маленькі дієтичні засоби, які врятують нас, не руйнуючи наш рекорд втрати ваги.
Сухофрукти містять багато мінеральних речовин, але також клітковина і - в міру - завжди кращі за солодощі.
Ми маємо також кедрові горіхи пропонуються - вони є ароматною глазур’ю на торті багатьох страв і забезпечують вітаміном А, селеном та фосфором (від Clasen Bio, кедрові горіхи 50 г приблизно 2,50 євро, сливи 200 г приблизно 4 євро, інжир 250 г приблизно 3, 30 євро, в супермаркеті).