Помилка, яка скасовує ідею посту
Сьогодні православні християни вступають у Великий піст. Це перший день шести тижнів підготовки, через піст, молитву та покаяння, до гідного наближення до Святого Тіла та Крові, бо, як правило, більшість віруючих беруть участь у Великодніх святах.
Священики навчають нас, що піст - це добровільне обмеження певної їжі та напоїв і вживання дозволеного в помірних кількостях. Наприклад, якщо хтось їсть сир «тофу» жадібно, без будь-яких обмежень, це не означає піст, кажуть слуги Господа.
Багато хто в цей період зосереджується на харчуванні. Але православний піст має кілька аспектів. Він має релігійно-моральну цінність, цінується Ісусом Христом, нам нагадують прелати, він має пам’ятну мотивацію, він контекстуалізований і лише четверта фаза стосується їжі.
Відгодівля в піст, звичка
Теоретично відмова від м’яса, яєць, молока, сиру, риби, тобто тваринного білка на шість тижнів, може призвести до додаткової енергії завдяки поживним речовинам в овочах та фруктах. Більше того, правильний вибір їжі може призвести до втрати ваги або підтримки оптимальної ваги.
Але ми часто чуємо про людей, які виходять з роботи із зайвими кілограмами. Чому? Тому що вони заплутали або не зрозуміли ідеї посту. Відомий професор Георге Менчінікопскі пояснює і закликає нас бути поміркованими.
Замочування, дуже шкода
"Це не означає, що якщо ми балуємося хлібом, кренделями або різними овочевими продуктами, що піддаються інтенсивній обробці, які ми знаходимо у вітринах магазинів, ми постимося. Ми виконали свій обов'язок. Ні, ідея посту полягає в тому, скільки ви їсте. Це час стриманості, їжте помірковано навіть те, що вам дозволено їсти ", - говорить Менчі.
Насправді лікарі попереджають, що продукти натще, які ми легко знаходимо в супермаркетах, масляні та ультра-оброблені, з часом призводять до відгодівлі, гастродуоденальних розладів і в багатьох випадках відправляють нас до відділення швидкої допомоги. Ні в якому разі не хочу сказати, що рекомендую матері бути бездіяльною.
Хто має звільнення
Великий піст також називають так, оскільки це найдовший піст у році. Він починається після неділі, коли сир «залишається сухим», і триває до ночі Воскресіння.
Але є люди з різними захворюваннями та станами, які не можуть бути позбавлені в будь-якій формі певних поживних речовин. Церква пропонує їм часткове або повне звільнення, піст не є самоціллю, а лише засобом, способом.