Помилка, яку роблять ті, хто хоче схуднути! Перестаньте їсти ці продукти - VoxBiz

Ці продукти часто містять більше калорій, що їх рекламують як корисні для схуднення, ніж продукти, які, як кажуть, роблять товсті. Таким чином, дієтологи вважають, що вашу тягу до солодощів краще задовольнити хорошим пирогом, ніж паличкою для схуднення.

помилка

"У нашій вічній боротьбі із зайвими кілограмами ми готові придбати будь-який товар, на упаковці якого мало що обіцяє схуднути. Не надто замислюючись, ми випадково витрачаємо багато грошей на батончики для схуднення, печиво без цукру або дієтичний шоколад, навіть якщо їх смак і якість сумнівні. За принципом «бабуся страждає від краси», ми ковтаємо вузликами всілякі сумнівні, липкі та липкі суміші - що коли ти хочеш схуднути, ти просто не хочеш це подобатися ».

Найсмішніше те, що не тільки смак залишає бажати кращого, але і вміст, особливо калорійний: будь-який так званий продукт для схуднення має однакову кількість калорій, якщо не більше, ніж класичний, звичайний варіант. Будь то печиво, шоколад чи вафлі, енергетична цінність далеко не «легка».

Існує 2 категорії "жертв"

Тоді як писати на етикетці «без цукру» або «для схуднення»? Вишуканий маркетинг для наївних або необережних покупців. Так, є дві категорії "жертв", коли йдеться про швидке схуднення:

• наївні, які вважають, що просте споживання цих продуктів гарантує танення зайвих кілограмів, не замислюючись про те, що не можна все життя їсти солодкі батончики замість супу чи рагу (які, до речі, мають менше калорій).

• необережні люди, котрі пропускають читати інгредієнти та таблицю поживних речовин на упаковці - тоді вони помітили б, що цукор замінено мальтитом (цукровий поліол, який не підвищує рівень цукру в крові, а також відгодовує), кількість жиру часто більша ( в іншому випадку інгредієнти неможливо зв’язати), а калорій багато.

Яка моя порада? Перестаньте витрачати великі гроші на порожні обіцянки. Ви можете схуднути за допомогою смачної їжі, зменшивши порцію вдвічі. Забудьте про печиво без цукру та батончики для схуднення, час від часу насолоджуйтесь солодким частуванням з хорошим пирогом або якісним шоколадом. Маленьке і хороше, це ваш девіз! І суть у тому, що ви збираєтеся економити гроші. І гроші, і калорії », - написав він Михаела Біліч у своєму акаунті у Facebook.