Помірне споживання пива не робить вас товстим - BIHON
Подайте статтю
Дослідження показують, що пиво містить таку ж кількість калорій, як апельсиновий сік, і менше, ніж червоне вино або молоко.
"Дослідження показують, що при помірному споживанні до 660 мл/день для чоловіків та 330 мл/день для жінок пиво може бути частиною здорового способу життя дорослої людини. Пиво, як і всі інші продукти харчування та напої, містить калорії, але споживання калорій у пиві низьке: 100 мл пива з 5% алкоголем містить таку ж кількість калорій, як аналогічна кількість апельсинового соку (42 ккал) і значно більше менше 100 мл червоного вина (71 ккал) або молока (47 ккал) ".
Доктор Коріна Зуграву стверджує, що пиво, яке вживається в помірних кількостях, може принести більше користі для організму.
"Завдяки низькій калорійності та 100% натуральним інгредієнтам пиво привносить в організм необхідні мінерали, вітаміни та антиоксиданти. Крім того, споживане в помірних кількостях пиво може бути частиною здорового способу життя, оскільки певні речовини, отримані з хмелю, можуть допомогти запобігти ожирінню, контролювати надмірне відкладення жиру на судинах і підвищувати рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ). заявила доктор Коріна Зуграву, президент Центру досліджень пива, здоров'я та харчування.
Загалом, здається, що невелика або помірна кількість споживаного алкоголю навряд чи буде фактором ризику для виникнення ожиріння, але порівняно із зловживанням алкоголем.