Понад 1000 сертифікованих персональних тренерів для індивідуальних тренувань у фітнесі
Персональний тренінг - одне з найуспішніших вкладень у вас
Або ви вже в формі, просто пропустили шість пакетів? Використовуйте фітнес-трюки професіоналів та непідкупний мотиватор поруч.
Усі наші тренери мають високу кваліфікацію, інтенсивно тестуються, а деякі навіть сертифіковані TÜV! Незалежно від того, що це - наші особисті тренери нарешті допоможуть вам здійснити ваші мрії! У фітнес-студії, на відкритому повітрі, вдома або за допомогою персональних тренувань в режимі реального часу через екран, де завгодно.
Ви вже зробили перший крок. Ви знайшли портал із більшістю сертифікованих персональних тренерів у німецькомовних країнах. Але як знайти потрібного особистого тренера? І чого взагалі коштує такий коучинг? Питання про питання - ось відповіді.
Як працює ергономічна робота вдома?
В офісі велике значення надається ергономічній та здоровій роботі. А вдома? Ми легко забуваємо про ергономіку. Як оптимально розташувати та налаштувати комп’ютер, монітор, мишу та стіл у домашньому офісі.
Клієнти оцінюють персональних тренерів
Про тренера Еллі Шульте, Кельн
Про тренера Стефана Саркозі, Мюнхен
Про тренера Каролін Кантак, Людвігсбург
1. Де пропонується особисте навчання?
Особистий фітнес забезпечує персональних тренерів в Німеччина, Австрія та Швейцарія - Але у вас найбільший вибір у найбільших німецьких містах. Багато тренерів також приходять безпосередньо до вас додому, навіть у сільській місцевості. Використовуйте наступний вибір міста або пошук вгорі.
Ті, хто не хоче обмежуватись певним регіоном при виборі свого персонального тренера, також можуть вважати себе щасливчиками: найінноваційніший, абсолютно незалежний від місцевих напрямків персональний тренінг в режимі онлайн дозволяє вам тренуватися там, де ви хочете, особистих тренерів - у прямому ефірі та під професійним наглядом. Ще до вибуху коронарної кризи навчання в Інтернеті було частиною нової майбутньої тенденції. В даний час це швидко розвивається, і кількість особистих тренерів, які використовують його для доповнення своєї навчальної пропозиції, щодня збільшується. І не хвилюйтеся: налаштувати та працювати на стороні клієнта легше, ніж думає більшість людей.
2. Як знайти правильний?
Шукаючи правильного особистого тренера з фітнесу, вам не слід просто визначати ціну. Як і в інших угодах, мова йде про правильну залежність між продуктивністю та ціною. І те, і інше може суттєво відрізнятися. Ви будете проводити досить тривалий час зі своїм тренером. Тому для вас найголовніше, щоб це відповідало вам двом. І цей принцип дотримується дуже простого правила: Рівні та рівні хочуть приєднатися!
Просто шукайте його спочатку Тренери, які здаються вам симпатичними на фотографії з самого початку. Ваше так зване відчуття кишечника майже ніколи не оманливе - його даремно не називають нашим "другим мозком". Наступна перевірка: Чи пов'язані цінності, цілі та життєвий досвід тренера з вашими власними? Погляд на промову, мантру чи відгуки особистого тренера виявляє щось цінне. Зверніть увагу на одну детальна безкоштовна первинна консультація. Тренер повинен зайняти для цього багато часу. Це забезпечить вам необхідну безпеку, і перспективна співпраця може розпочатися.
3. І що мені робить особистий тренер?
Майже кожен хотів би мати його. Але не всі точно знають, що таке особистий тренер. Це просто: особисте навчання означає, що у вас є регулярний прийом до професіонала мати. Це допомагає вам мотивовано та успішно тренуватися протягом тривалого періоду. І він гарантує, що тренування індивідуально адаптована до вашого тіла. Зроблено на замовлення, замість того, щоб вилучити - звичайно, кваліфікований фітнес-професіонал.
Незалежно від того, новачок ви чи професіонал: Персональний тренер завжди налаштовує навчання таким чином, щоб вас не перевантажували, ані не випробовували, а завжди кидали виклик. Будь то фігура бікіні, більше м’язів, більш міцне, підтягнуте тіло чи міцна спина та всебічне життєве, здорове життя: вирішувати вам самим! Все починається з вас всебічна первинна консультація, де ви знайомитесь з тренером, обговорюєте свої цілі, а персональний тренер може оцінити вашу поточну форму.
A індивідуальні тренування та планування харчування, правильне навантаження та великий досвід вашого фітнес-тренера ви досягаєте своїх цілей мотивованими. І це за значно коротший час, без об’їздів!
З початку 1990-х років і до сьогодні особисті тренування зарекомендували себе як місце на місцевому ринку фітнесу та здоров’я. Люди, які дуже зайняті на роботі, користуються гнучкістю, яку пропонують наші особисті тренери.
4. Які витрати на персонального тренера?
Ціновий діапазон широкий. Наприклад, вона варіюється від швидких тренувань EMS приблизно від 80 євро до комплексних півторигодинних особистих тренувань із заняттями витривалістю та силовими тренуваннями, включаючи ручне фізіотерапевтичне лікування до приблизно 150 євро.
Ціни на особистого тренера з фітнесу зазвичай однакові від 80 до 150 євро за годину. Це багато в чому залежить від досвіду та підготовки фітнес-тренера.
За допомогою персонального тренера ви вибираєте пакет послуг, який відповідає вашим потребам та бюджету. Наприклад, ви можете налаштувати інтенсивну співпрацю на першій коротшій стадії запуску, коли ви тренуєтесь разом один-три рази на тиждень. Чи вважаєте ви за краще тренуватися "на довгому повідку"? Так само добре. Тоді ви влаштовуєте лише одне тренування на місяць, а решту тренувань проводите самостійно.
Емпіричне правило для бюджету: обчислюйте з мінімально круглим 80 євро на місяць або вирішіть, чи хочете ви частіше користуватися послугами вашого особистого тренера. Порівняйте, що ви витрачаєте місяць на їжу, машину чи оренду. Тепер поставте це у співвідношенні з підвищенням якості життя через персонального тренера. З його допомогою ви нарешті можете систематично реалізовувати свої особисті цілі і таким чином досягти високого рівня здоров'я та добробуту.
Персональний тренінг: Просто обман, або це насправді щось приносить?
Це простіше. Це ефективніше. Це навіть дешевше, ніж тренажерний зал у довгостроковій перспективі. Особисті тренування - це вже не розкіш. Це дуже вигідна інвестиція.