Понеділок, 3 вересня - між задоволенням та дієтою

Понеділок, 3 вересня

D початок повільної дієти, дуже численні розтріскування! M & m's не є частиною їжі, або я можу сказати собі: "Я візьму лише 1" ні! Ні! як тільки перше дрібне зерно хрумтить, вражаюче бажання з’їсти його знову і знову! Але хороші новини, у будинку вже немає тіні m & m's:) Тому моє життя може відновитись у звичайному дворі хаха

задоволенням

У мене досі немає ваги, але на даний момент я обійдуся без цього!

Інакше сьогодні я готував спеціальну дієтичну їжу, у кошику покупок запастився зеленою квасолею, македонією, брокколі, курячою грудкою, натуральним йогуртом.

Моє велике відкриття дня, багаточастинні пряники Гербле, 140 калорій на 2 скибочки:)

Отже, на сніданок це ідеально!

-1 чай або настій або кава без цукру

-2 скибочки пряників

-1 натуральний йогурт

І це добре на ранок:)

Отже, у вас це є! До зустрічі завтра на здоровий день, сподіваюся!