Понеділок ntag 91,1 кг (мінус 0,1 кг) - голодування з Маріо - 30 днів без їжі - блог про піст
- почати
- Все про піст
- Розряд
- Контра
- Часті запитання
- здоров'я
- Пер
- Рецепти
- Спорт
- Список ключових слів
- Напій
- Все про піст
- Переривчасте голодування
- 30 днів (книга)
- Починається завтра
- Розрядний день
- 1-15 день посту
- 1 день
- 2 дні
- 3-й день
- 4-й день
- 5-й день
- 6-й день
- 7 день
- День 8
- День 9
- День 10
- День 11
- День 12
- День 13
- День 14
- 15-й день
- День посту 16-30
- 16 день
- 17 день
- 18-й день
- 19 день
- 20-й день
- День 21
- 22-й день
- День 23
- День 24
- 25-й день
- День 26
- 27 день
- 28-й день
- 29-й день
- 30-й день
- фотографії
- Дні нарощування
- Налаштування день 1-10
- 1 день
- 2 дні
- 3-й день
- 4-й день
- 5-й день
- 6-й день
- 7 день
- День 8
- День 9
- День 10
- Налаштування день 11-16
- День 11
- День 12
- День 13
- День 14
- 15-й день
- 16 день
- Налаштування день 1-10
- Блог
- Зв'язок
Понеділок, 14-й пісний день 91,1 кг (мінус 0,1 кг)
Другий тиждень закінчився.
Після 7-го дня 14-й день тепер є пунктом для багатьох пісників перервати піст і розпочати дні відбудови.
На даний момент я про це взагалі не думаю, бо вузол нарешті розірвався, як то кажуть. Я знайшов причину своєї незвичної слабкості та млявості.
Домашній овочевий бульйон мене не переконував деякий час, тому я просто залишив його по черзі.
Помилка. Серйозна помилка.
Майже 10 днів просто чаю і води з невеликою кількістю соку просто недостатньо. Організм потребує мінеральних речовин і мікроелементів з відварів. Саме це передбачає концепція посту Бухінгера.
Тож я нарешті придумав ідею просто приготувати інший бульйон, а також випити трохи масляного молока із тирсою сиропу агави. Вже два дні я маю значно більше енергії і вперше відчуваю себе сильнішим і здатним до виступу.
Я вражений, що ця невелика кількість томатного запасу має такий позитивний ефект. Я також отримав основний питний порошок з аптеки. Тепер я справді можу насолоджуватися Великим постом і з нетерпінням чекаю наступних кількох днів.