Попередьте, що ви робите, якщо дитина апатична, сонлива і погано реагує на подразники
Коли діти відчувають незвичні симптоми, вони не завжди викликають занепокоєння і можуть зникнути якомога швидше. Однак деякі ознаки можуть свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям. Якщо ваша дитина відчуває будь-який із наведених нижче симптомів, і вони зберігаються, можливо, вам доведеться звернутися до лікаря.
Сильна втома
Якщо ваша дитина має симптоми втоми або, здається, не має тієї енергії, яку він зазвичай має, можливо, є проблема. Існує кілька причин втоми.
Лікар вивчить ряд можливостей, включаючи анемію, головний біль та депресію. Важливо дати дитині можливість поговорити приватно з лікарем, особливо з підлітками. Дитина може не почуватись комфортно, обговорюючи певні медичні чи соціальні проблеми перед батьками.
Ось кілька можливих причин хронічної втоми у дітей:
Проблеми зі сном
Це, очевидно, має сенс, адже якщо дитина не має достатнього графіка сну або якщо якість сну погана, вона буде відчувати втому.
апное
Апное виникає, коли дитина перестає дихати під час сну. Зазвичай це викликано закупоркою верхніх дихальних шляхів. Ви можете почути хропіння, яке супроводжується паузами при диханні або задиханні.
Оскільки дихальні шляхи заблоковані, рівень кисню може впасти в короткостроковій перспективі. Це запускає мозок прокидатися, щоб відкрити дихальні шляхи. Коли це відбувається неодноразово протягом ночі, це впливає на якість сну.
анемія
Анемія складається з низької кількості еритроцитів.
Наші еритроцити приносять кисень у наше тіло, і коли рівень низький, ми можемо відчувати втому. Інші симптоми - дратівливість і блідість кольору шкіри.
Погане харчування
Нездоровий режим харчування може спричинити такі захворювання, як ожиріння у дітей, що може призвести до надзвичайної втоми у дітей.
Депресія, тривожність чи інші проблеми з психічним здоров’ям
Коли життя дітей важке, з якоїсь причини, вони можуть це відчути і висловити у формі втоми. Це набагато частіше, ніж багато з перелічених вище медичних причин.
алергія
Багато видів алергічних реакцій змушують організм виділяти хімічні речовини, що призводять до надзвичайної втоми. Якщо у вашої дитини з’явилася алергічна реакція, вона може відчувати втому.
Вірус Епштейна-Барра
Вірус Епштейна-Барра викликає інфекційне захворювання, яке називається мононуклеоз, і одним із симптомів є втома. Якщо ваша дитина весь час втомлюється, швидше за все, у неї буде хвороба.
Малорухливий спосіб життя
Сидячий спосіб життя без фізичних навантажень може зробити дитину млявою і втомленою.
Побічні ефекти ліків
Деякі ліки мають побічні ефекти, такі як сильна втома і сонливість. Сюди входять сиропи від кашлю та алергічні препарати. Прийом дітей від застуди та грипу може зробити їх більш втомленими.
Хронічні захворювання, такі як астма
Коли хронічні захворювання не контролюються оптимально, вони можуть спричинити втому. Причина втоми залежить від захворювання. Наприклад, діти з погано контрольованою астмою часто можуть відчувати задишку, через яку вони відчувають втому. Для деяких захворювань відчуття втоми може бути першою ознакою того, що щось не так.
гіпотиреоз
Коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози, метаболізм в організмі може сповільнитися і викликати у людини відчуття втоми.
Проблеми з серцем
У дітей це буває дуже рідко, але якщо серце слабке, це може спричинити втому.
Рак або інші серйозні захворювання
Це дуже рідко, але відчуття втоми може бути одним із перших симптомів.
Хронічна втома
Синдром хронічної втоми у дітей починається з грипоподібних симптомів. Це ускладнений розлад, що характеризується надзвичайною втомою, що неможливо пояснити будь-яким медичним станом. (1)
Що робити, якщо у вас втомлена дитина
Якщо ваша дитина скаржиться на відчуття втоми більше тижня чи двох, вам слід розглянути консультацію фахівця, яка включає:
- Деталі вашої історії втоми та супутні симптоми, включаючи звички сну та все, що може спричинити стрес або тривогу.
- Детальний фізичний огляд ваги та зросту дитини та виявлення будь-яких фізичних відхилень.
- Додаткові тести. Тести залежать від симптомів дитини та фізичного обстеження і можуть включати аналіз крові, аналіз сечі. або рентгенограми, такі як рентген або МРТ. (2)
Лікар вирішить, чи необхідний візит до психолога чи іншого спеціаліста з психічного здоров’я.
Найчастіше причиною хронічної втоми у дітей є нічого серйозного і легко піддається лікуванню.
Симптоми крайньої втоми у дітей
Існує довгий перелік можливих симптомів, які може мати хтось із синдромом хронічної втоми. Найпоширеніші включають:
- Сильна втома, яка може ускладнити виконання повсякденних справ;
- Проблеми зі сном;
- Симптоми, що посилюються після фізичних або розумових навантажень (це називається нездужанням після вправ);
- Симптоми або запаморочення, що посилюються після підйому у вертикальному положенні;
- Проблеми з концентрацією уваги та пам'яттю;
- Головний біль. (3)
Лікування
Для лікування крайньої втоми педіатр вашої дитини визначить першопричину втоми. Тільки тоді ваша дитина буде лікуватися відповідними ліками або зміною способу життя та дієти. Ось як лікувати сильну втому:
Модифікація ліків
При розладі сну лікар призначить ліки, що містять інгібітори серотоніну. Це запобіжить засипанню дитини протягом дня. Якщо алергія або кашель викликають сильну втому, ваш лікар змінить ліки або дозу.
Правильний режим сну
Найважливіше лікування крайньої втоми - це здоровий режим сну. Дитина повинна спати щонайменше 8-10 годин щоночі. Встановіть фіксований режим сну.
Регулярні фізичні вправи та перебування на сонці
Фізичні вправи важливі не тільки для дорослих, але так само важливі для дітей. Якщо ви хочете, щоб ваша дитина була здоровою та активною, переконайтеся, що вона регулярно займається фізичними вправами та має достатню кількість сонячних променів щодня. (4)
Інші способи, якими ви можете допомогти своїй дитині:
- Заохочуйте дитину вести щоденник щоденника, щоб визначити моменти, коли він має найвищий рівень енергії.
- Допоможіть дитині розпізнати та висловити такі почуття, як смуток, гнів та розчарування.
- Це дозволяє дитині мати більше часу для занять, які вимагають концентрації уваги або фізичних зусиль.
Самоушкодження - це дія, прояви якої призвели до травмування або травмування власного тіла через .
Оскільки немовлята не можуть говорити, щоб виразити свій дискомфорт словами, це обов’язок батьків виявити.
У немовлят і маленьких дітей смоктання пальця є нормальним явищем. Смоктальний рефлекс проявляється з внутрішньоутробного життя.
Відсутність інтересу та емоцій до зовнішніх подразників (одним словом апатія) - це аспекти, які ми асоціюємо f.
Недавні дослідження показують, що багато молодих людей та дорослих із хронічними захворюваннями печінки страждають на депресію та.
Періоди втоми в деяких ситуаціях є нормальними, але стійка втома може бути спричинена стилем.