Попереджувальні знаки раку товстої кишки Ось як оголошує себе рак товстої кишки

Як розпізнати рак товстої кишки

Рак товстої кишки виліковний на ранніх стадіях. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

Рак товстої кишки є третім за поширеністю видом раку в Німеччині - як у чоловіків, так і у жінок. Щороку хворіє близько 70 000 людей, а близько 26 000 помирають від цього. Однак багатьох смертей можна уникнути, оскільки рак товстої кишки легко виліковний, якщо діагностувати його на ранніх термінах. Захворювання не викликає жодних симптомів на ранніх стадіях. Тому рекомендується регулярно вживати профілактичних заходів не пізніше 50 років. На нашому графіку показані симптоми, які можуть виникнути при раку товстої кишки.

Профілактика може врятувати життя

Оскільки багато згаданих симптомів проявляються лише на просунутій стадії, слід відвідувати профілактичні медичні огляди, які оплачує кожна медична страхова компанія. З 50 років ми рекомендуємо раз на рік проводити обстеження товстої кишки і прямої кишки, а також так званий гемокультний тест на кров у калі. Якщо члени родини вже мають рак товстої кишки, цей варіант слід використовувати раніше. Починаючи з 55 років, медичне страхування оплачує дві колоноскопії кожні десять років. Людям із сімейним ризиком колоноскопія оплачується незалежно від віку.

Як попередити рак товстої кишки

Здорового способу життя можна уникнути багатьох випадків раку товстої кишки. Датські дослідники нещодавно розробили п’ять правил, якими кожен може скористатися для зменшення особистого ризику захворювання. Правила базуються на рекомендаціях Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) та Північній рекомендації щодо харчування. П’ять правил:

Симптоми переважно неспецифічні:Перші ознаки раку товстої кишки
Дослідження показує:Ці два фактори знижують ризик раку товстої кишки
Незалежно від генів:Правило п’яти знижує ризик раку товстої кишки
Симптоми переважно неспецифічні:Перші ознаки раку товстої кишки

Будьте фізично активними принаймні 30 хвилин на день
Випивайте максимум сім склянок алкоголю на тиждень - чоловіки максимум 14 склянок на тиждень
НЕ палю
Тримайте окружність талії нижче 88 сантиметрів (у жінок) або нижче 102 сантиметрів (у чоловіків)
Харчуйтеся здоровою їжею з великою кількістю фруктів, овочів та клітковини, а також мало червоного м’яса та жиру

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.