Попільна середа початок Великого посту

Сьогодні, 14 лютого, Великий піст починається з Попільної Середи. Це відзначає 40 днів позбавлення, яке не лише суворі католики люблять використовувати для роздумів. Особливо в стрімкий сучасний час існує безліч способів обійтися без. Ми зібрали кілька ідей для тих, хто хоче прийняти спонтанне рішення.

Великий піст для католиків розпочинається в Попільну середу. Зараз до Великодня ще 40 днів. (Джерело зображення: Meusener)

Товари для задоволення від посту:
Алкоголь, м’ясо та солодощі є популярними законами про піст. Але деякі також намагаються уникати солі, домашнього цукру або білого борошна. Деякі люди також зберігають чашку кави в другій половині дня або останню сигарету перед сном.

Електричний піст
Смартфони, планшетні ПК тощо подібні щодня вимагають нашої уваги. Навряд чи хтось може обійтися без цього повністю сьогодні. Щоб зручні пристрої не привертали нашу увагу занадто часто, можна використовувати їх на час посту z. B. встановити фіксований час або зони без стільникового телефону. Після 20:00 смартфон використовується лише в екстрених випадках, або вітальня та спальня залишаються вільними від мобільних пристроїв.
Крім того, ви можете повністю видалити ігрові або соціальні програми з телефону на Великий піст. Іноді також допомагає перемістити їх у папку або видалити з головного екрана, щоб витримати постійне відволікання.

Споживання натщесерце
Замовляйте щось швидко в Інтернеті або приходьте із магазину одягу п’ять замість двох предметів. Ми купуємо багато речей, щоб використати їх один раз, а потім забути про них у підвалі. Дні посту - це вдалий час, щоб робити покупки більш свідомо і витратити кілька днів, звертаючи увагу на те, що нам насправді потрібно.

Уважність голодування:
Сварки, розчарування та метушливий темп - постійні супутники звичного повсякденного життя. Але ви також можете обійтися без цих негативних почуттів або принаймні практикувати їх. Сюди також входить зробити щось добре для себе, напр. Б. обіймаючи кохану людину, погладжуючи себе по плечі або доставляючи комусь ще трохи задоволення. Ви також можете швидко "виправдовуватися" та "очікувати" від себе та інших.

Зворотне голодування:
Подібно до того, як ви практикуєтеся робити без, ви також можете намагатися постійно пробувати нові речі протягом 40 днів. Це може бути мовний курс, який ви хотіли пройти роками або зробити невелику прогулянку краєм поля перед тим, як вечеря буде на столі. Читання маленької історії дітям щодня або вкладення 30 хвилин щодня у проект, з яким ви давно хотіли впоратися, може стати виграшем для внутрішньої рівноваги.

Піст означає заглибитись у себе та зосередитись на найнеобхіднішому, за що ми вдячні. Це час смирення та віри. Якщо ви хочете провести ці дні духовно, ви можете взяти участь у вечорах читання чи днях роздумів у багатьох громадах.