Попкорн або начос - що корисніше (дієта, їжа)
Незабаром я знову піду в кінотеатр і хотів запитати, чи здоровіше начос чи попкорн? Незабаром я збираюся битися, і мені все одно доведеться трохи схуднути, тому в ньому не повинно бути занадто багато калорій. Або є здорові альтернативи?
Поки що я їв лише попкорн або начос з сирним соусом!
5 відповідей
Попкорн не такий поганий, як його репутація! Попкорн корисний для нарощування м’язів, оскільки він містить багато білка. Важливо: без зайвого вершкового масла. Альтернативи: фрукти, рисові коржі, тістечка
На вашому місці я б не їв жодного з двох у кінотеатрі. Ні попкорн, ні начос не здорові. Це було б як запитання: "Я хочу їсти відтепер дуже здорово, але я не знаю, що пити. Що здоровіше, Фанта чи Кола?"
Є, звичайно, здорові альтернативи цьому, але я не знаю, чи можна купувати фрукти чи овочі в кінотеатрі. В іншому випадку, просто намагайтеся не їсти кілька годин, які ви проводите в кінотеатрі. Якщо схуднення для вас так важливо, тоді ви виживете, підучи в кіно, не ївши.
попкорн без жиру, цукру або солі, як і попкорн.
Якщо так, їжте попкорн без нічого.
Якщо ви хочете схуднути, нічого не їжте.
подібні запитання
Привіт, я хочу сьогодні в кінотеатр, але не знаю, чи мати начос чи попкорн. Мені дуже подобаються обидва. Я б купив невелику порцію. Але повернемось до мого запитання. Чи знаєте ви, скільки калорій має невелика порція начосу чи попкорну? Чекаємо ваших відповідей.
Ви справді турбуєтесь голосно жувати? Тому що попкорн - це просто частина кінотеатру, але навряд чи ним можна насолодитися.
Раніше я любив їсти чіпси начо з сирним соусом або арахісові фліпси, коли дивився хороший фільм. Однак я маю харчуватися трохи здоровіше, і я хотів запитати, чи можете ви запропонувати якісь корисні, здорові альтернативи?
Я б також сам прийшов до таких речей, як "погризти моркву", я був би радий витонченим та фантазійним альтернативам.
Я вже давно їв нижче 1200 ккал, я хочу збільшити себе і з'їсти 1400 ккал я наберу або схудну
Привіт, я вчора пішов на день народження, де з’їв багато нездорових речей, таких як: купи чіпсів, піца зверху, тільки кола і шоколад зверху. І що я повинен сказати, це те, що я пробув з людиною 2 дні. Повернувшись додому, я не відчував ні болю, нічого. У кінотеатрі я та мої брати та сестри замовили начос та попкорн. Кола посміхається. Я з’їв багато попкорну та начосу теж. У начосі ці зелені рубані перці (я не знаю, як їх звуть), які завжди є, їли один за одним. Вони були дуже, дуже пряні, що змусило мене постійно ковтати колу. Я не зупинявся .
Ну, я сиджу вчора ввечері зі страшним опіком у животі та нудотою. Ви навряд чи витримаєте, саме тому мене вже багато разів рвало, а живіт зовсім порожній. Я нічого не можу зробити, я кульгаю і маю дуже сильний пронос.
Ну, я кричу уві сні (сказала мама, коли я дуже коротко заснула). Це не схоже на шлунково-кишковий грип, це може бути печія ?
І ще одне: я не товстий, якщо ви так думаєте (це були лише винятки)
Я худну, але ніякої спеціальної дієти і низького вмісту вуглеводів теж. Я харчуюсь усім, але харчуюсь здоровою їжею. Я рахую калорії і зберігаю дефіцит калорій. Може з’їдати 2500 ккал на день.
З цього тижня я також запровадив обманний день, як це роблять багато людей з низьким вмістом вуглеводів. Вчора я з’їв близько 4000 ккал, ввечері також шоколад тощо.
Невже неважливо, чи будете ви це робити раз на тиждень? Або я повинен з'їсти менше 2500 ккал сьогодні і завтра, щоб наздогнати обманний день?
Ей, я хочу схуднути, за останні 3 місяці я вже скинув близько 8 кілограмів і з’їв близько 1400 ккал на день і займався спортом (кругові тренування). Зараз я був у відпустці два тижні і там їв лише нездорово, uppsii ха-ха-ха.
Як би там не було, але я не набрав вагу, навіть схуднув на півкіло, бо стільки переїхав туди.
У будь-якому випадку, я хотів би знову харчуватися здоровіше і продовжувати худнути, мені 19 років, зріст 168 см і зараз важить 97 кілограмів. Зараз я хотів заробляти 1700 ккал на день, і моє питання полягало б у тому, що занадто багато, щоб схуднути?
Я завжди хочу схуднути і харчуватися здоровіше, але я завжди втрачаю мотивацію через кілька днів:(
Чи знаєте ви хороші альтернативи колі, фанта, спрайту або крижаному чаю, які є більш корисними та, можливо, схожими на смак, які ви можете просто придбати в пляшці в магазині?
Отже, якщо вам потрібно схуднути, вам доведеться «не з’їсти» 7000 ккал за кілограм, однак скільки часу потрібно, 500 ккал щодня з дефіцитом або що завгодно. Але чи точно так само, коли ви набираєте вагу, якщо у вас 7000 Ккал, тоді ви набираєте один кг.
тому що я схуд, а потім кілька разів не звертав на це особливої уваги, і, звичайно, я важу більше, але всі дні, коли я їв більше, не складають 10000 ккал, це означало б, що я наберу щонайбільше 1,5 кг.
Привіт дорогі мої. Я не дуже обізнаний у таких речах. У мене є програма, яка підраховує, скільки ккал я з’їдаю і спалюю. Я хочу їсти трохи здоровіше. Скільки ккал - це мінімальна та максимальна кількість ккал, яку можна вживати щодня, щоб їсти здорово? (Можливо, для схуднення.) Сьогодні я з’їв лише 265 ккал. І спалив багато калорій під час танців. (1055 ккал при танці 1:28 год.) До скількох ккал ви можете спалити на день? Чекаю корисних відповідей.
Заздалегідь дякую, MeiMeiChanx3
Хі . Ну, я зараз на дієті, але завтра я знову побалую себе чимось солодким . То чи варто мені завтра брати в кінотеатр попкорн чи клейких ведмедів? Отже, що має менше калорій?
хтось може дати мені пропозиції щодо покупок, що купувати, якщо я хочу схуднути і харчуватися здоровіше ?