Попкорн без цукру - солодкий і з низьким вмістом калорій - рецепти та поради щодо фітнесу
Кінотеатр із попкорном
Кожен, хто ходить у кіно, любить їсти попкорн або начос. Я абсолютний шанувальник попкорну! Як можна їсти солоний попкорн, для мене завжди було загадкою. Але куплений попкорн містить тонни цукру і жиру, і він є чим завгодно, але здоровим ... Цим рецептом я показую, як ви можете чаклувати здорову версію веселого гризування невеликою кількістю попкорну кукурудзи та еритритолу!
Інгредієнти на 2 порції:
50г кукурудзи попкорну (наприклад, від Зебергер)
20-40г Xucker light (еритритол) або Bronxe-Xucker (еритрит з карамельним смаком)
Підготовка:
1. Візьміть покритий горщик і додайте кукурудзу. Увімкніть плиту високо і поставте кришку на казан!
2. Зачекайте, поки воно почне спливати, і увімкніть плиту на низький до середнього рівня. Продовжуйте струшувати горщик, щоб зробити якомога більше ядер кукурудзи у попкорн.
3. Тепер швидко додайте замінник цукру, коли він гарячий, і все добре перемішайте. Якщо вам подобається, ви можете посипати трохи кориці, тому що це дає особливий свист 😉
Порада: Ви також можете використовувати сіль замість Xucker light або інший замінник підсолоджувача. Ви можете нарешті насолодитися попкорном без сумління! 😉
Де я можу щось отримати? Ви можете отримати Xucker light в Інтернеті та DM або речовину еритрит у більш дорогих дискаунтерах та у магазинах здорового харчування. Кукурудза попкорну в дорогих продуктових магазинах. Я цим користуюся!