Попкорн корисний чи поганий під час дієти (дієти)
Попкорн (кінотеатр) шкідливий для фігури? Тож це погано, коли я їжу попкорн на своєму раціоні?
5 відповідей
Попкорн, який є в кінотеатрі, однозначно шкідливий для фігури, оскільки він містить багато цукру та жиру, краще зробити його самостійно, найменше жиру в мікро, не додаючи жиру та цукру. вдалого успіху:-)
Якщо ви робите попкорн самостійно і не посипаєте на нього занадто багато цукру або солі, нічого страшного . Я б не купував попкорн в кінотеатрі, тому що на ньому багато масла, і це робить вас товстим.
Попкорн складається лише з вуглеводів (кукурудзяний крохмаль і цукор)! Це, звичайно, найгірше, що ви можете з’їсти. Це призводить до того, що рівень інсуліну стрімко зростає, і в крові занадто багато корисного цукру, так що невикористаний цукор відкладається у вигляді жиру. Крім того, цей високий рівень інсуліну означає, що жир з крові не може всмоктуватися в клітини, тому цей жир також накопичується у ваших складах. В принципі слід уникати високих концентрацій вуглеводів, таких як чіпси, хліб, макарони, рис, печиво, шоколад, цукор, фруктові соки.
Це 50% цукру, 49% кокосового жиру та 1% кукурудзи (трохи перебільшення) - це точно не годиться для дієти.
Я думаю, це не так добре. Зрештою, там багато цукру. Я б не рекомендував це вам!
подібні запитання
Насправді я зараз худну, і вже схуд на 5 кіло. Зараз проблема в тому, що я хочу піти зі своєю дівчиною в кіно приблизно за тиждень. Я не можу уникнути попкорну, я просто хочу замовити невелику сумку. У мене нічого не працює без попкорну в кіно. Тепер я хотів запитати, чи можу я/чи можу я один раз їсти попкорн? Під час дієти я завжди звертав увагу на вміст жиру та калорійність, харчувався здорово, але боюся, що цього разу кілограми відновляться. Потім у мене є друге запитання: я люблю рисові коржі;-) Чи можете ви це робити під час Дієта їсть цільнозернові рисові коржі, або вони нездорові? Заздалегідь спасибі. PS: Я регулярно займаюся спортом.
Привіт, сьогодні вдень я зі своєю дівчиною піду в кіно. Але зараз я на дієті і хотів запитати, що ще я можу їсти, крім чіпсів, попкорну та морозива?
Так би мовити, корисна закуска!;)
Було б непогано, якщо в ньому майже немає калорій або, ще краще, немає калорій.
Будемо вдячні за відповіді!;)
В даний час я дотримуюся дуже суворої дієти, і я їв близько 900 ккал на день близько 2 або 3 тижнів. Зараз, випікаючи печиво сьогодні, я просто не втримався і багато їв: o: '(Що станеться? Мені так погано Дякую заздалегідь
Я на дієті, і сьогодні я хочу сходити в кіно з друзями. Що я їм? Попкорн, натхос або морозиво з млинців? Тож сльотяний лід схожий на водний лід. Що б ви порекомендували?
На наступному тижні я збираюся зі своєю дівчиною в кіно. Сказав їй, що я дуже чекаю попкорну. Вона сказала, що сидить на дієті. Останнім часом вона завжди була і стає все цікавішою щодо того, що вона їсть, і сказала, що їсти не слід. Я не розумію. Я також сідаю на дієту, але не дозволяйте такому шаленому харчуванню це зіпсувати мені. Що ви всі маєте на увазі? Чи належить йому попкорн? Я теж не хочу їсти на самоті. Попкорн - найздоровіша закуска.
Привіт, я зараз на дієті - одне яйце на день, фрукти та овочі, а іноді і риба/нежирне м’ясо. Сьогодні ввечері я був дуже голодний і з’їв пів пакетика попкорну та трохи цукерок. Мені погано, що я можу зробити з такими рецидивами? Чи вплине це зараз на мою вагу? Я був би радий отримати поради щодо схуднення. LG
12 р. | в даний час 47 кг | 1,60 см | ІМТ 18.4
Хочу завтра в кіно. Під час фільму я люблю їсти такі речі, як попкорн або чіпси збоку. Моя єдина проблема - моя вага. В даний час я підтримую свою ідеальну вагу, дотримуючись великих фізичних вправ та здорового харчування, і мені було б дуже прикро, якби я зіпсував її за один день.
-Якщо я з’їду на сніданок лише миску кукурудзяних пластівців або одну-дві скибочки цільнозернових тостів, а потім нічого не цілий день, поки не піду в кінотеатр (фільм починається о 17.30), чи можу я також взяти мішок попкорну, не набравши ваги? За даними Інтернету, в одній сумці близько 700 калорій. Якщо я просто снідаю і попкорн цілий день, я отримую від 850 до 900 калорій + фізичні вправи. Цього достатньо для підтримки ваги або цукор у попкорні все одно товстіє?
-Якщо я повинен пропустити попкорн, у вас є ідеї щодо низькокалорійних закусок?
Який досвід ви мали у схудненні ?
Яку дієту ви б порекомендували?
Як ви отримали бажану фігуру і на що звернули увагу ?
Кожен досвід, хороший чи поганий, вітається:)
Чи зменшується шлунок під час дієти? Я помічаю, як тим часом (коли я знову нормально харчуюсь під час пригощання), я отримую набагато менше їжі відразу. Також їжте набагато повільніше, ніж раніше, швидше насичуйтеся і т.д.
Хтось має для мене цифри, дослідження чи статистику?
Привіт спочатку, я зараз на дієті, і наступний виклик мене вже чекає . Через 1-2 дні я піду в кінотеатр і вже цікаво . ПОПКОРН?!
Хтось знає про низькокалорійну альтернативу? Буду дуже вдячний!
Хі . Ну, я зараз на дієті, але завтра я знову побалую себе чимось солодким . То чи варто мені завтра брати в кінотеатр попкорн чи клейких ведмедів? Отже, що має менше калорій?
Я йду сьогодні в кінотеатр, і оскільки я сиджу на якійсь дієті (вважаю калорії), закономірно виникає питання: що їсти в кіно? Без чогось гризти, це було б удвічі менше задоволення, незалежно від калорій. (;
Однак я не обов'язково хочу їсти найбільшу калорійну бомбу, тому моє питання полягає в тому, яка із закусок у кіно має найменшу кількість калорій? А як щодо попкорну, скільки солодкого чи солоного попкорну в кожному маленькому пакетику (близько 120гр для мене):)
Сподіваюся, ви можете мені допомогти:)
Ви справді турбуєтесь голосно жувати? Тому що попкорн - це просто частина кінотеатру, але навряд чи ним можна насолодитися.
В основному я харчуюсь цільнозерновим хлібом з маслом на дієті. Це занадто жирне чи масло навіть добре? Що ви всі маєте на увазі?:-)