Популярна аптека, як позбутися від прищів; Здоров’я; Інтернет-журнал Beauty

позбутися

Огляд.

Прищі - тривожна проблема шкіри, яка частіше зустрічається у підлітків та молодих людей. Хвороба розвивається через коливання рівня статевих гормонів. Поява прищів (у людей також називають прищами) також пов’язано з накопиченням надлишку шкірного сала (що виділяється сальними залозами), який залишається заблокованим у фолікулярному мішку (волосяному фолікулі), з подальшим розвитком бактеріальної суперинфекції.

Уникайте їжі з високим вмістом жиру та вуглеводів. Уникайте або мінімізуйте споживання шоколаду, морозива, кухонної солі, цукру, свинини тощо. Програму детоксикації на основі сирих фруктів, овочів, салатів та великої кількості води, несолених овочевих соків та трав'яних чаїв слід дотримуватися 3 дні на місяць. Після третього дня додайте цільнозернові та варені овочі, повертаючись до нормального харчування на четвертий день. Їжте темно-зелені та помаранчеві листові овочі, фрукти (багаті бета-каротином), цитрусові (багаті вітаміном С), тропічні фрукти (багаті ферментами), арахіс, насіння та рослинні олії (багаті вітаміном Е). Їжте капусту щодня. Складні вуглеводи (картопля, коричневий рис та хліб з непросіяного борошна) можна вживати вдосталь. Використовуйте вегетаріанські джерела білка або риби та нежирних м’ясних продуктів (курка, кролик).

Ароматерапія.

Олії лаванди та бергамоту є бактерицидними та розслаблюючими. Олія чайного дерева стимулює імунну систему. Ці три олії можна використовувати як для компресу, так і для випарника для обличчя, а також для ванни.

Інші природні рецепти.

Нанесіть лосьйон, приготований із суміші 50 мл дистильованого гамамелісу з трояндовою водою та чайною ложкою олії чайного дерева та чебрецю.

Якщо описані вище поради не виявляються ефективними, проконсультуйтеся з лікарем, щоб розпочати відповідне лікування.

Адаптація:

Майкл Ван Стратен, Ваш путівник здоров’ям, Міжнародне видавництво „Літера”, Бухарест, 2008 р., 208 сторінок.