Зменште холестерин природним шляхом за допомогою цих двох продуктів - Блог про втрату ваги
Поради, поради, відео ... ДОБРО схуднути
Природно, зменшуйте рівень холестерину за допомогою цих двох продуктів
Природа повна безлічі продуктів, які ми можемо використовувати для природного зниження рівня холестерину, без необхідності прийому ліків та інших хімічних речовин, які можуть завдати шкоди організму. Ми вже мали нагоду поговорити про деякі з цих природних засобів тут. Сьогодні я розповідаю вам ще про два природних продукти, які науково доведено регулюють рівень ЛПНЩ і ЛПВЩ у крові.
Подивіться, хто вони, прочитавши наступне.
1- Червоний дріжджовий рис
Презентація
Червоний дріжджовий рис, який не слід плутати з червоним дріжджовим рисом, який також продається на ринку, - це тип гриба під назвою "Monascus purpureus", вирощений на червоному рисі. Ці дріжджі витягують шляхом сушіння та подрібнення продукту, отриманого після ферментації червоного рису через наявність дріжджів. У деяких країнах Азії його використовують у різних кулінарних заготовках для посилення смаку овочевих, м’ясних та тофу-страв. Його терапевтичні переваги, особливо при гіперхолестеринемії, були виявлені в 800 році в Китаї і згодом будуть визнані сучасною медициною.
Дії
Згідно з різними експериментами, користь червоного дріжджового рису подібна до користі препаратів, призначених для гіперхолестеринемії та гіперліпідемії, як ловастатин, через наявність у його складі монаколінів. Ці речовини насправді не є статинами, які, як відомо, пригнічують синтез холестерину. Цей тип дріжджів також містить ізофлавони, фітостерини та мононенасичені жири у незначній кількості, які також мають здатність знижувати рівень шкідливого холестерину. Це підвищує ефективність цих дріжджів у зниженні рівня холестерину.
Ефективність
Багато клінічних досліджень було проведено на червоному дріжджовому рису, щоб довести його ефективність, якщо я лише цитую 92, проведені в Китаї, 37, які порівняли його дію зі статином, і 42 інших з іншими препаратами. майно. Результати показали, що ці дріжджі набагато ефективніші, ніж статини та інші методи лікування, із вражаючою швидкістю зниження рівня тригліцеридів, яка варіюється від 7 до 44%, і варіюється від пацієнта до пацієнта залежно від їхнього випадку. Цей продукт добре переноситься випробовуваними протягом чотирьох тижнів, і його ефект зберігався протягом тривалого періоду.
2- Зелений чай
Презентація
Зелений чай, відомий під ботанічною назвою «Camellia sinensis», - вічнозелене дерево, що належить до родини Teaaceae. Родом ця лікарська рослина в гірських районах північного Таїланду, південного заходу Китаю та М’янми. Це той самий сорт чаю, який зазвичай п’ють, але саме процес упаковки визначає його назву. Кажуть, що чай є зеленим чаєм, коли його листя трохи окислюються, під час фази бродіння.
Дії
Згідно з дослідженнями, зелений чай по-різному впливає на рівень холестерину. Наявність в його складі потужних антиоксидантних речовин, таких як поліфеноли, флавоноїди та катехіни, сприяє зменшенню шкідливого холестерину або ЛПНЩ, підвищенню хорошого холестерину або ЛПВЩ, забезпечуючи при цьому захист стінок судин. Його споживання також є профілактичним засобом проти серцево-судинних розладів.
Ефективність
Результати досліджень показали зниження середнього рівня ЛПНЩ до 8,9% та збільшення ЛПВЩ до 4% у пацієнтів, які випивали один літр зеленого чаю на день протягом чотирьох тижнів. Щоб бути ефективним, неферментований зелений чай слід занурювати в кип'ячену раніше воду приблизно від 70 до 80 ° C протягом двох-трьох хвилин. Приблизно 1,75 г цього чаю достатньо для одного літра води. Цей напій слід пити 5 разів на день, тобто кожен раз по 200 мл.
Рекомендований товар
Ось дієтична добавка на основі червоного дріжджового рису та зеленого чаю, дуже проста у використанні, яка може дати вам усі вищезазначені переваги. Цей продукт, який дотримується стандартів якості, є ефективним засобом для природного регулювання рівня холестерину.
Основні показання: гіперхолестеринемія, гіперглікемія, атеросклероз, проблеми з серцем, діабет тощо.