Порада Кнайпа
"Якщо ви не витрачаєте якийсь час на те, щоб стежити за своїм здоров'ям щодня, вам доведеться багато зробити одного дня
Жертвуючи час на хворобу ". Себастьян Кнайп
Правильне застосування води для всіх - просте використання в домашніх умовах.
Пастор Себастьян Кнайп (1821 - 1897) увійшов в історію медицини як "водний лікар". Пастор Кнайп - це натуропатичне лікування, яке включає всю людину.
Поглядаючи на своїх пацієнтів як на "цілу людину" як на єдність тіло-розум-душа, він був набагато випереджаючим своїм часом.
"Загартоване тіло має найбільший захист від душевних хвороб".
Стимульований власною хворобою легенів (туберкульоз), він прочитав усі тексти на тему "Зцілення водою", а потім регулярно коротко купався в холодному Дунаї. Коли він одужав, він поділився своїм
Знаючи про інших людей, незабаром став затребуваною людиною завдяки його цілющим успіхам. Завдяки постійному уважному спостереженню за процесами загоєння своїх пацієнтів, він отримав багато нових медичних знань і зміг вдосконалити знання, які вже мав.
Водна терапія (гідротерапія) була його «основною сферою роботи» - але він надавав значення розподілу здоров'я за кількома стовпами: вода, фізичні вправи, світло, повітря, порядок життя, харчування.
Вода: Вода, спричинена z. Б. термічні та механічні подразники організму до значущих реакцій, які в цілому призводять до позитивної регуляції всіх функцій організму.
Проливання, топтання води, ванночки для стегон холодною чи теплою, масаж щіткою, крок роси та багато іншого.
Переміщення: Відповідні фізичні вправи - не занадто багато, але не занадто мало - пастор Кнайп не вірив у перевантаження свого тіла (наприклад, був відданим прихильником ходіння босоніж)
Світло: помірні фізичні вправи на свіжому повітрі (наприклад, прогулянка); Сонячне світло для нас життєво важливе
Повітря: див. вище, але також регулярне провітрювання кімнат!
Порядок життя (відпочинку): Пастор Кнайп завжди рекомендував влаштовувати своє життя таким чином, щоб люди не експлуатували своє тіло та душі - достатній час відпочинку тут так само важливий, як і вчитися робити Техніка релаксації (наприклад, прогресуюче напруження м’язів за Якобсеном) або а Замовляйте терапію, наприклад, баночний масаж.
Харчування: сезонна, свіжоприготовлена місцева їжа - помірковано приймається в спокої (не надто багато, але також не надто мало) з великою кількістю трав, якій він також присвячував себе більш інтенсивно (ми не виконуємо жодної з його дієтичних терапій та трав!)
Звичайно, лікування Кнайпом також настійно рекомендується для профілактики здоров’я.
"Засоби, за якими твердження про природний процес оздоровлення базуються на світлі, повітрі, воді, дієті, відпочинку та фізичних вправах у різних формах застосування, які, якщо вони зазвичай доступні, підтримують здоровий організм здоровим і можуть зробити його здоровим, якщо він захворіє є. Себастьян Кнайп
"Лікування Кнайпа" також можна дуже добре використовувати у оперативні
управління здоров’ям - наприклад, як частина днів здоров'я, як
Лекція або - залежно від можливостей на місці - також практичним способом
Додаток можна використовувати.