Порада проти ожиріння «Не кажи жодного разу на день» Langenthaler Tagblatt

Симпатичні жінки швидше товстіють. Так вважає американський психолог Карен Кеніг. В одному з інтерв’ю вона пояснює, чому люди, яким важко сказати, що не втішаються вуглеводами занадто часто, і як ви навчитеся краще відстоювати себе.

Оновлено: 30.08.2010, 11:26

ожиріння

Пані Кеніг, ви пишете у своїй новій книзі, що надмірна вага може бути пов’язана з надмірно приємною. Як ти це придумав? Карен Кеніг: Під час своєї тривалої роботи з жінками з розладом харчової поведінки я помітила, що емоційні проблеми заважали їм їсти все менше і більше здорового. Я помітив, що багато хто боїться конфронтації та відчуває труднощі у вираженні своїх потреб. Коли я просив їх сказати щось позитивне про себе, завжди було лише одне речення: "Я приємний". Це було все, про що вони могли придумати, це були дуже успішні жінки. Але це відчуття необхідності постійно бути приємними, очевидно, сильно їх напружувало, і вони їли, щоб заспокоїти.

Щоб прочитати цю статтю повністю, вам потрібна підписка.