Порада Схудніть і детоксикуйте за допомогою журналу Obsttag PreThis®

Все більше і більше фахівців з питань харчування радять проводити фруктовий день раз на тиждень. З одного боку, фруктовий день сприяє детоксикації організму, а з іншого - сприяє здоровому схудненню як частину дієти. Але будьте обережні! Їжте лише ті фрукти, які не містять занадто багато фруктози! Особливо після дня справжнього бенкетування, фруктовий день є ідеальним рішенням для збалансування калорій в організмі та збереження стрункості! Фруктовий день просто дуже здоровий!

Наступні види фруктів ідеально підходять для фруктового дня за умови, що фрукти не надто солодкі:

Яблука
ананас
Апельсини
Кавун
Полуниця
Грейпфрут

Менш придатними для фруктового дня є:

Виноград (занадто багато фруктози)
Банани (з високим вмістом вуглеводів)
дуже солодкі фрукти

Фруктовий салат та фруктові соки на фруктовий день

Наприклад, у фруктовий день із відповідних видів фруктів, перелічених вище, можна приготувати смачний фруктовий салат. Будь ласка, уникайте цукру та підсолоджувачів! Фруктові соки без додавання цукру також дуже підходять як доповнення до фруктового дня. Однак, будь ласка, також пийте достатньо мінеральної води! Регулярний фруктовий день раз на тиждень оптимально стимулює жировий обмін, а накопичений жир спалюється. До речі, спалювання жиру можна додатково підтримати, приймаючи природний жиросжигатель.

Наша порада щодо продукту

Extreme Slim Express - 4-кратна матриця для спалювання жиру - СИЛЬНА СИЛА