Порада стоматолога щодо здорової посмішки Що не дозволяється їсти, якщо у вас є мобільний бандаж
Вітаємо! Ви розпочали подорож до бажаного пункту призначення: красивої та здорової посмішки. У вас є фіксований зубний бандаж, але чутки про харчування вас турбують.
Ви будете раді дізнатися, що кулінарне балування не закінчилося з початком лікування, хоча ця зміна може призвести до того, що ви станете більш винахідливими з кулінарної точки зору, пояснює він Ziare.com стоматолог Михаела Дан.
Може, вам цікаво, що їсти? Ну, хороша новина полягає в тому, що ви можете їсти багато видів їжі, не турбуючись про пошкодження або поломку.
Їжа дозволена
Отже, ви все ще можете насолоджуватися фруктами: грушами, бананами, апельсинами, полуницею, динями, ківі, сухофруктами, яблуками - з умовою, що ми не кусаємо безпосередньо з яблука, а нарізаємо його на шматочки, щоб жувати на столах. Тверді фрукти, в свою чергу, можна їсти як сік, коктейль, смузі.
Останні - хороший варіант насолодитися смачною їжею. Ви можете покласти те, що вам найбільше подобається - або те, що під рукою, - у блендер, додати крупу, щоб зробити їжу більш ситною, і навіть жменю шпинату, а потім добре перемішати. Ось корисний і смачний рецепт смузі:
У цей період також дозволені молочні продукти, тому ми можемо тримати в своєму раціоні йогурт, молоко, сир, сметану, сир, збиті вершки, а сніданок може бути таким же поживним із порцією крупи з молоком або йогуртом.
Ви можете бути здивовані, але ви все одно можете їсти м’ясо, будь то яловичину, свинину, птицю (без кісток), рибу або морепродукти.
І останнє, але не менш важливе: вітаються як завжди овочі та салати, які цього разу їдять у вигляді соку або відварені - тверді (морква, брокколі тощо), сирі - м’які.
Ті, хто любить солодощі, все ще можуть насолоджуватися ними у вигляді морозива, торта, печива тощо. - Але будьте обережні, оскільки це не впливає на пристрій, але надмір викликає порожнини.
Інші продукти, які ви все ще можете їсти без турбот: це яйця, супи, рис, хліб, жувальна гумка (хоча це не їжа) тощо.
Яких продуктів слід уникати
Однак деякий час у вашому харчуванні та звичках відбуватимуться деякі зміни, оскільки певні продукти харчування будуть заборонені, що може зігнути дроти пристрою. Така подія не бажана не лише тому, що вона була б болючою, а й тому, що могла б продовжити тривалість лікування.
Тому, поки стоматологічний прилад не демонтується, забороняється тверда їжа, така як фундук, попкорн, морква, оливки без кісточок тощо, а також хрусткі грінки, чіпси, сухарі тощо. - слід уникати всього, оскільки вони можуть зігнути дроти або відшаруватися від кронштейнів.
Клейка їжа - карамелі, клейкі цукерки (желе) тощо. - вони можуть залишатися серед дужок, що сприяють появі порожнин, а можуть навіть відшаровувати їх.
І останнє, але не менш важливе: ми повинні відмовитися від таких звичок, як гризлі ручки, цвяхи або лід (хоча вони не є їжею), які шкідливі для всіх людей, а не лише для тих, хто має брекети.
Тому брекети не повинні вас лякати. На щастя, ви все ще можете їсти багато продуктів, які ви любите.
Лікування може допомогти вам не тільки виправити зуби, але й виявити свої приховані таланти шеф-кухаря у поєднанні різноманітних продуктів для повноцінного та смачного харчування.
І, звичайно, пам’ятайте про зволоження та вживання води протягом дня, уникаючи солодких напоїв, тим більше, що ваші зуби навіть більш чутливі до карієсу, ніж зазвичай, коли ви носите брекети.