Тренування вдома - ваша індивідуальна програма тренувань - FIT; ЗБАЛАНСОВАНО
Навчальні картки зі спортивними вправами, включаючи повний онлайн-курс
для початківців та досвідчених користувачів.
Час для фітнесу вдома.
Шукаєте тренування вдома? Можливо, ви хочете нарешті підготуватися або шукаєте нових викликів? Я обіцяю вам форму вашого життя за допомогою навчальних карток від FIT & BALANCED.
Я можу дати вам таку обіцянку, бо ми зібрали найкращі спортивні вправи для дому. Ми даємо вам варіанти, щоб новачки, досвідчені та професіонали досягли своїх меж.
Концепції тренувань унікальні, тому що вони роблять їх складання настільки простими, як якщо б у вас був персональний тренер, який склав тренування для вас.
Весь на відкритому повітрі або у ваших власних чотирьох стінах, без пристроїв, не втрачаючи часу в машині, у своєму власному темпі та зі своїм списком відтворення.
24,95 євро
включаючи безкоштовну доставку
- 72 ВПРАВИ з власною вагою тіла для тренувань без обладнання
- для різноманітних тренувань для всього тіла або фокусних тренувань для живота, ніг, сідниць, рук, спини та плечей
- 9 КОНЦЕПЦІЇ РОБОТИ від особистого тренера, з яким ви зможете зібрати своє ідеальне тренування щоразу і менш ніж за 1 хвилину
- з ОНЛАЙН-КУРСОМ за допомогою відеоуроків для вправ, щоб побачити всі вправи та варіації та пройти вступний курс
- для ПОЧАТНИКІВ та ПОПЕРЕДНІ одночасно, оскільки кожна вправа може виконуватися у тому варіанті, який вам підходить
у вас є книга вправ без обладнання. Ви захоплені і хочете відразу розпочати!
Ось чому ви берете свою книгу з собою на фітнес-килимок.
На жаль, книга постійно закривається, доводиться перегортати сторінки, і якимось чином ти більше зайнятий книгою, аніж тренінгом.
Або ви шукаєте вправи в Інтернеті, записуєте їх імена і тепер хочете провести тренування вдома. Але якимось чином вам не вистачає понять, як правильно складати ефективні тренування, щоб ви отримали максимум користі від тренувань.
представтеся у вас є навчальні картки і ви можете вибрати вправи, які тренують саме ті ділянки тіла, які ви хочете зміцнити або сформувати. Або ви хочете робити тренування для схуднення, які працюють на все ваше тіло.
На такій карті ви знайдете інформацію про активні зони тіла вправи, прості вказівки та варіації для різних рівнів.
Скласти змістовне та ефективне тренування просто, тому що проста кольорова система підказує, що робити.
Отже, ви берете з собою на килимок лише ті карти, які вам дійсно потрібні, і ви можете повністю сконцентруватися на собі та на тренуванні.
Немає прокрутки. Без закриття. Ніякої невизначеності.