Порада Вікторії Бекхем для боротьби з виделкою та бікіні від вугрів
Є багато продуктів, які можуть регулювати надлишок шкірного сала в нашому обличчі; вони містять антиоксиданти які дозволяють стерти недоліки. Серед цих продуктів колишній Spice Girls зробив свій вибір: вона їсть Лосось під час прийому їжі, за порадою дерматолога !
Насправді, як і оселедець, сардини або навіть форель, лосось міститьОмега 3, який відіграє роль у зменшенні прозапальних молекул, що викликають вугрі! Окрім користі вживання риби, вона також корисна для шкіри.
І це ще не все !
Якщо у вас, як і у багатьох людей, є невеликі проблеми зі шкірою, подбайте про свій раціон, перш ніж вдаватися до завищених кремів або домовлятися з дерматологом. Дійсно, багато продуктів харчування містять корисні для шкіри елементи:
Бразильські горіхи, багатий на селен (антиоксидант, який зберігає еластичність шкіри), зелений чай, солодка картопля або морква, які надають гарний вигляд завдяки каротину, квасоля зелень, багата цинком, цитрусові фрукти зменшити рубці завдяки вітаміну С, а також вітаміну Е, що присутній у зелені овочі, і для оптимального зволоження шкіри, вода та какао настійно рекомендуємо !