Поради Це те, що ви повинні робити, якщо ваш друг заздрить
Трохи ревнощів виявляється у більшості стосунків. Але що, якщо партнер надзвичайно заздрить? Ці п’ять порад від експерта вам допоможуть.
Це часто починається дуже чарівно. Більшість з нас досі сприймають легку форму ревнощів як приємний комплімент. Партнер нас просто любить і показує, що ми для них важливі. Але межі між легкою ревнощами та патологічними є плинними, попереджає психотерапевт д-р. Вольфганг Крюгер.
Якщо заздрість зростає настільки, що партнер продовжує докоряти нам, навіть якщо ми спізнюємось лише на п’ять хвилин, то це явно заходить занадто далеко. За словами експерта, існує кілька попереджувальних знаків щодо крайньої форми ревнощів.
Мій друг надзвичайно ревнує: розпізнає попереджувальні знаки
За словами експерта, існує кілька попереджувальних сигналів щодо крайньої форми ревнощів:
Попереджувальний сигнал 1: Коли я підходжу до свого партнера і пояснюю йому свою поведінку, він не прощає, а скоріше ображається і навіть не реагує на зусилля.
Попереджувальний сигнал 2: Якщо я просто розмовляю з кимось іншим, партнер стає надзвичайно ревнивим. Реакція непропорційна та надмірна.
Попереджувальний сигнал 3: Коли мені постійно доводиться рахуватися з ревнощами партнера, і більше немає випадків, коли партнер не ревнує.
Ревнощі партнера швидко перетворює життя на пекло. У якийсь момент у вас завжди є звинувачення у вашій голові і ви налаштовуєте своє життя відповідно. Зустрічі з друзями скасовуються, уникається активних дій - все через страх, що знову не буде аргументів та звинувачень. Але це неправильний шлях!
«Є п’ять речей, які ви повинні зробити», - каже доктор. Вольфганг Крюгер. "Однак найскладніше полягає в тому, що ці моменти іноді суперечать один одному". Дізнайтеся зараз, що це таке, і що експерт радить нам мати справу з ревнивим партнером
Порада 1: Не шукайте ревнивого партнера
Це звучить банально, але важливо: вам не слід шукати друга, який би вкрай заздрив. Бо стосунки з такою людиною виснажливі. Вам потрібно постійно виховувати впевненість у собі іншого, щоб полегшити його страхи.
Лікар. Вольфганг Крюгер: "Основний страх ревнивої людини полягає в тому, що за сусіднім кутом є хтось інший і що його самого можна обміняти за бажанням. Тому партнер повинен бути дуже марнотратним із визнанням, щоб забрати цей страх від нього. Це надзвичайно стресово і часто навряд чи можливо . "
Порада 2: не повідомляйте причини
Слід уникати флірту з іншими та бути по-справжньому лояльним, щоб не давати надзвичайно ревнивому другові жодної причини заздрити.
Лікар. Вольфганг Крюгер: "Щоб забезпечити йому безпеку, партнер може робити те, що вражає ревнивця. Наприклад, ви можете робити компліменти, написати любовний лист або сказати, що робить його таким унікальним, що він для вас означає і що ви ніколи не знайдете когось хто такий великий, як він. Це допомагає! "
Порада 3: Не дозволяйте себе обмежувати
Що точно не слід робити з надзвичайно ревнивим другом: нехай будуть надто обмеженими! Наприклад, якщо ви перестаєте бачитися з друзями через страх конфронтації, ви опинитесь нещасними.
Лікар. Вольфганг Крюгер: "У партнерстві ви повинні довіряти своєму партнеру, обидва також можуть мати секрети. Якщо вам доводиться постійно виправдовуватися, тому що інший підозрілий, ви потрапляєте в неможливе становище, яке врешті-решт стане нестерпним і довго не буде працювати".
Порада 4: Не робіть нічого потай
Як партнер ревнивої людини намагайтеся нічого не робити потай. Надзвичайно ревниві люди мають систему попередження, яка гірша за будь-яке розвідувальне агентство. Якщо ви таємно з кимось зустрінетесь, це дізнається ревнивий партнер.
Лікар. Вольфганг Крюгер: "Якщо партнер дуже заздрить, я повинен припустити, що він все помітить. За допомогою простих технічних прийомів ви можете зламати будь-який пароль і отримати доступ до будь-якого комп'ютера або мобільного телефону. Той, хто приховує від них речі, фактично кидає виклик ескалації".
Порада 5: пістолет до грудей
Якщо нічого з цього не виходить, вам доведеться покласти пістолет на груди партнера: "Ти чудова. Але це не працює так. Зроби терапію, або ми розлучимося".
Вольфганг Крюгер: "Масивна ревнощі завжди має причини у власному дитинстві. Хтось переживав, що стосунки розпадаються за одну ніч, наприклад, тому, що раптом з’явився брат чи сестра, котрі віддали перевагу тобі. З цими дитячими травмами потрібно боротися. Ревнивий повинен розуміти: "Проблема не в моєму партнері, це в мені самому. Я повинен це зробити". І це можна зробити лише за допомогою терапії. Ваш партнер не може цього зробити ".
Подальша література за темою:
Лікар. Вольфганг Крюгер: "Ревнощі можуть перетворитися на любов - зцілення нелюбого почуття", Kreuz Verlag, ISBN-13: 978-3451611841, 14,99 €
>> Купуйте тут у Amazon. *