ПОРАДИ ДЛЯ ПРИГОДНОЇ ШКІРИ, ПРОСЯЙКОВОГО КОМПЛЕКСУ ТА ЗДОРОВОГО СТАТТІ ВОЛОС

РЕАЛЬНА КРАСА ПРИБУТЬ ЗВІТРИ !

Не розбивайте кошти на косметику, скоріше, подбайте про свій спосіб життя.

З блискуче волосся та ан красива шкіра вони харчуються самі здорова їжа !

Шкіра - це відображення внутрішнього здоров'я. Це не просто простий тілесний конверт. Правильне харчування та здоровий спосіб життя надають йому сяйва та пружності.

Коли печінка і кишечник наповнені токсинами, які вони вже не можуть вивести, шкіра бере на себе функцію усунення відходів і покривається прищами та недоліками.

Шкіра - це також відображення наших внутрішніх почуттів і почуттів.

Вороги красивої шкіри:

Його старіння (розмитий колір обличчя, шкіра без тонусу) прискорюється за рахунок:

недосипання, втома
зовнішні агресії (холод, вітер, забруднення.),
токсичні внутрішні атаки (тютюн, алкоголь, наркотики, харчові добавки тощо)
занадто багато сонця
хвороби
психічний стрес, емоційність
сигарету
невідповідна дієта

Всі ці фактори позбавляють шкіру, а також волосся (які не є пріоритетними органами) своїх запасів вітамінів та антиоксидантів.

З волосся, що випадає, є ознакою харчові дефіцити.
A тьмяний колір обличчя часто пов'язаний з перевантаження або токсини.

Уникайте до максимуму продукти, які негативно впливають на здорову шкіру та волосся:

цукор (і всі продукти, що містять його) і який в процесі глікації атакує колаген і змушує шкіру втрачати свою еластичність і стійкість.
молочні продукти що сприяють розвитку вугрів.
насичені жири (масло, тваринні жири, сир тощо).

Навпаки, це можливо краще живити вашу шкіру та з уповільнюють старіння забезпечуючи достатню кількість життєво важливі елементи що їй потрібно.

Друзі краси:

Нарешті включити фізична активність у своєму повсякденному житті протизапальний і покращує загальну роботу всього організму, завдяки чому рідини, що постачають організм (кров, лімфа, клітинна та позаклітинна рідина), швидше циркулюють. Ці рідини приносять поживні речовини до клітин і усувають відходи.

Дотримання всіх цих порад покращить ваше здоров'я і

отже, також покращують стан шкіри та волосся.

Будьте обережні, що ви їсте, а також подбайте про якість свого косметика. Зробіть свою косметику самостійно

Уникайте косметики на основі синтетичних продуктів. Декілька органічні рослинні олії (жожоба, арган, зародки пшениці, шипшина) і квіткові води (рожева вода, лаванда, апельсиновий цвіт, геліхризум.) творять чудеса, щоб живити, очищати та зволожувати шкіру.