Поради для схуднення відомих жінок - Дієта; Секрети зірок

Іноді їх дієти є одними з найдивніших або шкідливих для організму, але існують також дієти та навчальні програми, які допомагають їм залишатися в тонусі, повними сил та здоровими. Анджеліна Джолі дотримується дієти, багатої рибою, нежирним м’ясом і великою кількістю води.

схуднення

Джанет Джексон прославилася в 2006 році кількістю кілограмів, які їй вдалося скинути. Співачка має сувору програму тренувань і дієтолога, який встановлює її дієту. Споживайте 2-3 рідкі страви на день, які містять усі необхідні поживні речовини, плюс овочі та фрукти.

Крісті Брінклі тримає на кухні лише корисні продукти. Коли він хоче перекусити, він їсть солодку картоплю, а не солодощі.

Ешлі Джадд взагалі не вживає молочних продуктів. Кожен день дієти починається з гарячої води з лимоном, а для круп використовують соєве молоко.

Клавдія Шиффер до обіду не їсть нічого, крім фруктів. Вечеря - це легка вечеря, що складається з салатів та тушкованих овочів. Для закусок актриса використовує томатний сік, чорний виноград і трав'яний чай.

Демі Мур використовує трав’яний чай для контролю свого апетиту.

Дженніфер Еністон вдається зберегти свою фігуру завдяки дієті The Zone. Він схуд на 13 кілограмів, просто відмовившись від майонезу, бутербродів та смаженої їжі. Улюблений метод навчання актриси - йога.

Дру Берімор дотримується дієтичного плану, що складається з 3 прийомів на день, і в якості перекусу він вживає дієтичну колу та желе без цукру. Актриса любить заняття на свіжому повітрі, танці та гольф.