Поради для схуднення Загальне схуднення - відрядження в Ессен
Я знову був у відрядженні! У мене є невелика проблема: я не можу їсти так, як хочу.
Починається зі сніданку. На жаль, у готелях біля компанії є лише досить жирні речі. Зараз я снідав мюслі з бананом та молоком. Потім скибочку «чорного хліба» з сиром.
Мюслі для мене були занадто солодкими, тому я залишив їх наступного дня.
Зазвичай ми працюємо до середини дня, а потім виходимо їсти ввечері. Але лише близько 19:00. Зазвичай це 20:00 до моменту надходження їжі. На жаль, ніколи не буває справді чудових салатів, лише "побічні салати", про які ви можете більш-менш забути. Увечері я зазвичай їм філе курячої грудки та гарнір. Не вистачає набагато більше, бо я не можу говорити мовою. У ресторані я майже не вступаю з англійською чи німецькою мовами.
Я там завжди почуваюся роздутим.
А тепер проблема: я не знаю, як я можу їсти інакше! Взяти з собою фрукти тощо не так просто, я їду близько 7 годин в машині, а потім він залишається там довгий час, тому що я їду до компанії після поїздки!
Інших готелів поблизу немає .
Можливо, я візьму власну крупу із собою у наступну відрядження через три тижні.
мені потрібна допомога!
Як ще я можу врятувати себе протягом цілого тижня? (Будь ласка, не пропонуйте купувати там свіжі фрукти. Я тікаю від фруктів, які там є)
з найкращими побажаннями
Елліша
Це в Чехії, але на польському кордоні. Як тільки я опинюсь на захід від Праги, я поверну свої "речі". але там .
з найкращими побажаннями
Елліша
Це звучить по-справжньому хитро. І я знаю, що там їсти.
Чи замислювались ви колись придбати круту коробку або маленький холодильник для машини (можна повісити на прикурювач)? Холодильник, однак, досить дорогий, і прохолодна коробка служить не так довго. Хм, у мене є дівчина словачка, але я думаю, що мова однакова. Якщо ви хочете, я можу попросити у неї кілька слів чи речень.
Можливо, хтось інший має ідею?
Подальші ідеї:
- Точно відміряйте, а потім упакуйте мюслі
- Ви можете легко взяти з собою фрукти, такі як яблука, мандарини - це триває кілька днів: і: В машині холодно - ви можете використовувати його як холодильник.
Просто спакуйте все добре, і ви йдете.
- Запакуйте собі миску з горіхами
- Якщо вам подобається: соєві напої та соєвий десерт
- Цільнозернове печиво
- Ви також можете взяти з собою хліб, наприклад насос чи хлібці - це триватиме
Я б також дістав кілька баночок буряка та огірка і переклав їх у пластикову миску
навіть шматок сиру триває тиждень!
Потім трохи оливок для корисних жирів і банку оселедця в томатному соусі
Отже, в основному ви можете упакувати цілий прохолодний мішок і харчуватися ним
Потім ще одна порада:
На http://www.slovnik.sk/
ви можете знайти онлайн-словник
Наприклад, ви можете скласти там кілька речей, наприклад, інгредієнти для чарівного супу, і передати їх кухареві. Маленька підказка, і це працює
Клацніть на "Nemecko", а потім введіть німецькі слова
Я добре розумію, що це для вас жах, але навіть там вони можуть приготувати салат, якщо спробують. Змішайте заправку самостійно, і ви в безпеці.
Якби мені довелося туди їхати, я б упакував цілу валізу
Розкажіть, як було і удачі!
З найкращими побажаннями
Анжеліка
Велика проблема в тому, що машина, як правило, заповнена. Я повинен взяти із собою інструменти, на які ми скаржились, тоді нас, як правило, їдемо двоє-троє. Багажник повний до розриву
Цього тижня у мене була проблема з мандаринами: я весь розкрився на морозі. І я цього зовсім не розумів, думав, мандарини не шкодують холоду.
Анжеліка: буряком ти мене проганяєш * тікай *. Для мене це найгірше, що є! І друге найгірше для мене - хлібці
Я одного разу замовлю бари з написанням. Мені потрібно лише поїхати туди ще раз, а потім ніколи більше (оскільки я кинув).
У мене не було проблем у Словаччині. У мене є німецько-чеський словник, і все ж словаки дуже стараються. На жаль, у Чехії я цього не відчув. Ви довго пояснюєте, що хочете салат без нічого. а потім він тоне в олії.
Зараз я заповнив свій пакувальний список: сир, горіхи, насос, .
подяку за підказки.
багато привітань
Елліша
P. S.: Я завжди маю при собі найбільше багажу: мій «робочий одяг», мій спортивний одяг, включаючи пульсометр, мої тера-смуги, а потім у мене є валіза з продуктами