ПОРАДИ; Як ми носимо ПІТИ; ЖУРНАЛ EDA
Ви хочете носити підбори, але боїтесь не виглядати на них безглуздо? Застосовуйте ці поради, і у вас не виникне проблем!
Поділитися цим:
Ходьба на підборах дуже важлива для будь-якої жінки. Це може змусити вас виглядати чудово, випромінювати чуттєвість і бути спокусливою, або може смішити. Звичайно, ніхто не народився освіченим і не кожен має вроджений талант ходити на підборах, але ці прості поради допоможуть навчитися ходити на підборах набагато швидше, ніж можна було б очікувати.
1. Виберіть правильний розмір взуття
Занадто велике або занадто тісне взуття ніколи не буде виглядати добре, і яким би талановитим ви не були під час ходьби на підборах, ви не зможете правильно рухатися в такій парі взуття. Хоча ваші кросівки можуть мати розмір 38, це не означає, що ви будете носити однаковий розмір на взутті. Ідеально вкладати гроші у взуття на підборах, воно повинно бути якісним, щоб ви почувались комфортно. Знайдіть магазин, де взуття зроблено напіврозміру, і приміряйте достатньо пар, щоб зрозуміти, який номер вам підходить.
2. Тримайте спину прямо
Поза жінки надзвичайно важлива. Взуття на підборах допомагає покращити поставу, тримаючи спину прямою, а м’язи напруженими. Плечі завжди повинні бути прямими, а підборіддя залишатися піднятим. Хоча у вас може виникнути спокуса присісти під час ходьби на підборах, дуже важливо залишатися вертикально. Це положення допоможе вам виглядати стрункішою та підтягнутою, а область живота вирівняється.
3. Вживайте якомога менших кроків
Дуже великі кроки властиві чоловікам, жінки характеризуються своїми маленькими і делікатними кроками. Намагайтеся ходити на відстані 30 см, тримаючи ноги максимально прямими. Ходити на підборах із зігнутими колінами гидко. Каблуки принципово відрізняються від кросівок, в яких ми проводимо свою щоденну діяльність, тому ходьба в такому взутті не буде схожа на кросівки. Вашим ногам доведеться адаптуватися до цього взуття.
4. Завжди йдіть по прямій
Ходьба на підборах сама по собі досить складна, тому вам не хотілося б ускладнювати її ще більше, вибираючи кручену траєкторію. Якщо вам доведеться пройти 2 метри або 20, спробуйте встановити пряму лінію для прогулянки. Пройдіться кожною ногою перед іншою, рухайте руками природно і не перебільшуйте з рухами стегнами, цей жест розбалансує вас і змусить виглядати неприємно.
5. Відпочиньте ногами
Якщо вам доводиться проводити день або ніч на високих підборах, вам час від часу потрібно відпочивати ногами. Це не означає зняти взуття, оскільки коли ваші втомлені ноги звільняться від взуття, вони набрякають, тому подальше взуття буде надзвичайно болючим. Час від часу сідайте на стілець 15 хвилин, і ноги не втомляться.
6. Практика
Коли ви знаєте, що збираєтеся бути присутнім на важливому заході, де вам доведеться носити підбори, дуже важливо потренуватися в ходьбі додому. Кілька обідніх обідів і стійка їжа допоможуть звикнути. Інша важлива річ - ніколи не одягати взуття на таку подію вперше. Якщо ви хочете одягнути нову пару взуття, існує ризик, що вони поб’ють вас або зроблять вас більш незручним, ніж ви очікували, тому важливо вибрати пару взуття, яка зручна і яка вам підійде. ти звик до цього.
7. Спершу наступити на п’яту, лише потім покласти кінчик ноги на землю
Щоб ваша хода виглядала природно, вам потрібно наступити на взуття на високих підборах так само, як ви ходите в взутті на низькому каблуці. Зазвичай каблук - це перша частина стопи, яка торкається землі під час ходьби, тому це також має відбуватися з взуттям на підборах. Хоча часто здається легшим підтримувати вагу тіла на носках, вам потрібно звикнути підтримувати свою вагу в щиколотках і п’ятах.
8. Виберіть правильну висоту каблуків
Якщо ви раніше не носили туфлі на підборах, не ризикуйте придбати пару надзвичайно високих туфель. Високі та тонкі підбори можуть бути надзвичайно незручними, тому доцільно почати з пари товстих і низьких підборів. Для додаткової підтримки ви можете зупинити вибір на такій парі чобіт або чобіт, оскільки вони будуть підтримувати вашу щиколотку і допоможуть вам краще підтримувати рівновагу.
9. Навчіться сидіти на підборах
Окрім ходьби, надзвичайно важливим буде і ваше положення стоячи. Стоячи з паралельними ногами, ви можете виглядати хрусткими або непропорційними, тому намагайтеся сидіти, зблизивши ноги, тримаючи вагу на одній нозі за раз. Коли ви втомитеся, змініть положення ніг і перенесіть вагу на іншу ногу.
Є багато прийомів, які можуть допомогти вам менш болісно ходити на підборах, наприклад, деякі накладки на взуття, які допоможуть ногам не втомлюватися.
10. Не носіть підбори занадто часто
Коли ви носите підбори щодня, структура ніг і хребта може змінюватися і може спричинити багато негативних наслідків для вашого тіла. Якщо ви носили підбори останні 3 дні, зверніть увагу на пару чобіт або низьких туфель. Існує безліч моделей взуття без каблука, які можуть виглядати надзвичайно стильно, і які можуть змусити вас почуватися настільки ж чуттєвими, як пара взуття на підборах.