Поради, як зазвичай в аптеках; Театр Апотеки Вюрцбург
Будь ласка, замовляйте через наш аптечний додаток, ми будемо раді передзвонити вам у термінових випадках після консультації з нашою командою.
Ваші побажання та потреби для нас важливі. Щодня ми робимо все можливе, щоб цього досягти. Ми стоїмо на вашому боці як компетентний контакт з усіх питань щодо ваших проблем зі здоров’ям.
Ми надаємо особливого значення захисту вашої конфіденційності. Ми дотримуємося чіткого принципу конфіденційності в нашій аптеці, щоб ви також могли бути впевнені у конфіденційних питаннях. Ми були б раді запропонувати вам особисту пораду в окремому консультаційному бюро. Домовтеся з нами про зустріч прямо тут! Ви можете знайти наш контакт тут.
Ваш браузер не підтримує відеотег.
Загальні поради щодо дієти
Ви хочете схуднути назавжди і безпечно? Рецепт успіху простий: їжте менше, а більше тренуйтеся. Цей рецепт успіху не означає, що вам навряд чи доведеться їсти за ніч і тренуватися до марафону. Натомість це допомагає, якщо ви зменшуєте кількість їжі та більше тренуєтесь. Таким чином, ви можете легко скинути від одного до двох кілограмів на місяць, не голодуючи, і досягти більш високого рівня здоров’я за допомогою фізичних вправ. За допомогою цього типу дієти ви забезпечуєте здорову втрату ваги, яка триватиме протягом тривалого періоду.
Як я можу змінити своє меню?
- пропустити пошук
- скоротити жирну їжу і замінити їх фруктами та овочами
- утримуватися від алкоголю або пити напр. Б. на одне пиво менше
- замінити колу або подібне. через воду або пити легкі продукти
- зменшити наполовину споживання солодощів або закусок
Як я можу розумно рухатися?
- частіше катайтеся на велосипеді
- частіше гуляйте
- вийти на одну зупинку раніше і пройти решту шляху
- використовуйте комерційні перерви на телебаченні, щоб потренуватися
- частіше ходити на танці
Дотримуючись цих правил, ви схуднете в довгостроковій перспективі і будете жити здоровіше, не обмежуючись. Твоє тіло буде тобі вдячне.
Якщо у вас виникли запитання щодо цієї теми, будь ласка, зв’яжіться з одним із наших співробітників. Ми будемо раді супроводжувати Вас на шляху до здорового харчування.
Якщо ви віддаєте перевагу дієті з ліками, ми раді підтримати вас порадами та діями. Ми пропонуємо широкий асортимент дієтичних продуктів.
Ініціатива цукрового діабету
ІНІЦІАТИВНИЙ ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ - пропозиція для хворих на цукровий діабет
ІНІЦІАТИВНИЙ ЦУКРОВИЙ ДІАБЕТ пропонує пацієнтам із діабетом конкретну та обґрунтовану інформацію, поради та послуги. Хворі на цукровий діабет можуть щодня отримувати інформацію та поради щодо продуктів, профілактики та способу боротьби із захворюванням у вашій аптеці LINDA. Для того, щоб проконсультувати своїх пацієнтів з діабетом, команди аптечних працівників ЛІНДА, які беруть участь у навчанні з питань діабету, поглиблюють та оновлюють свої знання.
Ви можете знайти додаткову інформацію на сайті www.linda.de
Нестриманість
У Німеччині понад чотири мільйони людей страждають на слабкість сечового міхура - також відому як нетримання сечі. Люди зі слабкістю сечового міхура вже не можуть самостійно визначати час витоку сечі. Особливо часто страждають жінки, люди похилого віку та пацієнти з паралічем та нервовими розладами. Нетримання часто починається з мимовільного витоку невеликої кількості сечі при кашлі та чханні. Пізніше кількість сечі збільшується і не залежить від кашлю чи чхання. Інші страждаючі не можуть довго затримувати сечу, особливо вночі, і більше не можуть пробиратися до туалету.
Існують дуже різні форми слабкості сечового міхура, які необхідно з’ясувати в індивідуальному інтерв’ю з постраждалою людиною. Багато людей із слабкістю сечового міхура приховують свої страждання і намагаються доглядати за собою за допомогою носових хусток або інших допоміжних засобів. Однак нетримання сечі не повинно бути предметом табу.
Наберіться трохи сміливості і зв’яжіться з одним із наших співробітників, якщо у вас є проблеми з нетриманням сечі або калу. Ви можете бути впевнені, що отримаєте доброзичливу та стриману пораду. Ви дізнаєтесь, які варіанти догляду доступні, а також можете спробувати устілки або трусики.
Штучне харчування
Вживання їжі - це щоденний процес, який само собою зрозумілий. На жаль, стає все більше людей, які більше не можуть харчуватися "нормально". Їх треба годувати "штучно".
При такому так званому ентеральному харчуванні життєво важливим поживним розчином є рідка суміш речовин з високою харчовою цінністю та мінеральних солей, які зазвичай вводяться в шлунок через черевну стінку або через ніс. Штучне харчування можна легко проводити вдома у знайомому оточенні людини, яка потребує догляду.
Родичі за короткий час дізнаються, як поводитися з поживним розчином та допоміжними засобами, необхідними для введення його в організм. Навіть людей з певною харчовою алергією, діабетом або захворюваннями печінки можна годувати таким способом без особливих труднощів.
Звичайно, ви можете отримати весь асортимент рідкої їжі та допоміжних засобів, що використовуються в нашій аптеці. Ми проконсультуємо вас щодо вашого вибору, домовляємося про формальності із медичними страховими компаніями і будемо раді доставити всі необхідні вам матеріали додому або куди доглядають за коханою людиною.
остеопороз
"Втрата кісток" досить добре описує зміну кісткової тканини людини. Приблизно до 30 років кісткова тканина перебуває в постійній фазі перебудови, в якій переважає кісткова структура. Найвища щільність кісткової маси досягається приблизно у віці 35 років. Потім починається зворотний процес і переважає стійкий розпад кісткового матеріалу. Щільність кісткової тканини падає, кістка стає дірковою - тобто стає крихкою - і може легше зламатися. Результатом є малі та великі переломи, часто навіть із найпростішими послідовностями руху.
Найгіршим результатом зміни структури кістки є перелом шийки стегна, як правило, в літньому віці. Це призводить до тривалих постільних режимів, що, в свою чергу, призводить до вторинних захворювань і навіть смерті. Тому що це вимагає в рази більше часу, ніж для молодої людини для тіла та спеціальних ліків для відновлення пошкодження кісток.
До речі, втрата кісткової маси не є "типовою" жіночою проблемою: у чоловіків остеопороз стає помітним у подальшому житті, оскільки вони рідко переживають менопаузу.
Альфа та омега остеопорозу - впливає він на чоловіків чи жінок - є своєчасною профілактикою. Вправи та контрольований план харчування - це саме те, що потрібно: їжа, багата кальцієм та вітаміном D, повинна бути само собою зрозумілою та оптимізованою за допомогою розумно використовуваних харчових добавок.
Поради щодо подорожей та вакцинації
Ви хотіли б насолодитися відпочинком безтурботно? Тоді вам неодмінно слід дізнатись, чого чекати у вашому напрямку подорожі, особливо, які ризики для здоров'я можуть виникнути. Окрім необхідних ліків, наша аптека також надає вам правильну пораду щодо вакцинації відповідно до вказівок ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я). Ми надаємо вам важливу інформацію про ваше місце відпочинку (небезпека для здоров’я, адреси, клімат тощо).
На додаток до корисних порад щодо підготовки до поїздок та подальших заходів та кількох контрольних списків, ми створимо для вас індивідуальний план щеплень, щоб ви не пропустили зустріч. Оскільки більшість препаратів підлягають призначенню за рецептом, візит до лікаря повинен відбуватися у будь-якому випадку. Потім лікар перевірить індивідуальне виконання плану вакцинації, а також додавання або відсутність заходів, оскільки він знає вашу особисту ситуацію зі здоров’ям. Тому лише він може проводити щеплення та призначати подальші ліки. Тому вчасно обговоріть з вашим лікарем план щеплень, який ми розробили. Щоб уникнути часу очікування, слід розпочати підготовку до подорожі принаймні за 8 тижнів до початку подорожі.
Якщо ви плануєте поїздку, ви можете отримати консультацію щодо необхідних щеплень у нашій аптеці
Кислотно-лужний баланс
Кислотно-лужний баланс є важливою системою регулювання в організмі людини. Він підтримує постійне співвідношення кислот і основ в організмі за допомогою різних обмінних процесів.
Вимірюваною змінною для кислотно-лужного балансу є значення рН, яке дуже різниться в різних органах та рідинах тіла - крові, лімфи, слини або сечі. Наприклад, в порожньому стані шлунок має значення рН від 1 до 2, наприклад, щоб їжа і особливо білок могли розщеплюватися. Значення рН в тонкому кишечнику становить від 5 до 6, так що тут можуть активізуватися ферменти для перетравлення вуглеводів.
Для порівняння, значення рН у більшості клітин тіла становить близько 7, а в крові близько 7,4; Значення рН нижче 7, швидше за все, будуть кислими, значення рН вище 7,4 частіше є основними. У різних рідинах організму, таких як кров, значення рН повинно підтримуватися постійним, найменші зрушення можуть серйозно погіршити обмін речовин і напружити організм.
Організм використовує різні регуляторні механізми для підтримки кислотно-лужного балансу. Наприклад, надлишки кислот буферизуються в крові з гідрокарбонатом, видихаються разом з вуглекислим газом через легені або виводяться з сечовиною через нирки.
Ви можете отримати початкову підказку щодо того, чи є ваше тіло надмірно кислим, вимірявши рН сечі.
Благополуччя завдяки фітнесу
У сучасний сучасний час, коли найменші кроки та процеси виконуються за допомогою дистанційного керування або клацання миші, важливо підтримувати фізичну форму.
Хто відпочиває, іржавіє, це все одно правда.
Замість того, щоб робити вибір на користь пасивного дозвілля, вам слід скоріше бути активним. Погуляйте, або відвідайте сауну, тренажерний зал або покатайтеся на велосипеді.
Щоб завершити вашу фітнес-програму, ми пропонуємо в нашій аптеці білки, харчові добавки, масажні прилади, спортивні мазі тощо.