Поради на снігоступах для початківців та альпійської практики

початківців

Ходити на снігоступах - ідеальний спосіб вивчити гору. Легка, недорога, ця діяльність пропонує широкий спектр можливостей: від невеликої лісової прогулянки по порошистому снігу до сходження на престижні вершини.

Снігоступах, пропонованих нашими партнерами

Снігоступах

Історія снігоходів

Походження снігоступа дуже давнє. Ймовірно, це датується тим часом, коли перші примітивні народи з Середньої Азії використовували їх, щоб прибути на північноамериканський континент.

Мешканці цих регіонів, американці, переважно мисливці, використовували їх для своїх пересувань.

Потім, з приходом перших білих поселенців, ловці прийняли цю систему. По суті, вони складалися з дерев'яного каркасу та шкіряної решітки, вони побачили кілька моделей, які відрізняються загальною формою та розмірами:

  • Альгонкіни
  • Ведмежі лапи
  • Юкон

Лише в 1970-1980 рр. З’явилися перші сучасні зчленовані снігоступами.

Спочатку ми матимемо марки Baldas, потім Folly’s і, нарешті, найвідоміші та вживані TSL.

Розвиток снігоступах

З предмета, необхідного для подорожі, став снігоступ об'єкт дозвілля. Зараз це сама по собі практика, яка доповнює інші види ковзання (гірські лижі чи піші прогулянки).

Професіонали "гірських гідів" це добре зрозуміли, взявшись за діяльність та розвиваючи її на різних курортах.

Численні журнали та веб-сайти пропонують все більш обізнаній аудиторії всі можливості, які пропонує снігоступ, будь то сімейний, середньогірський чи альпійський.

Це поняття свободи у великих білих просторах нещодавно було зірване уявленням про фінансовий прибуток, на який чекають гірськолижні курорти.. Дійсно, останні, не вагаючись, розмічають і доглядають дороги, що називаються "снігоступами", встановлюючи, як і для бігових доріжок, плату за їх використання.

Це ставлення - це нісенітниця в повному протиріччі з духом на снігоступах, що потрібно робити поза доглянутими схилами і на повній свободі. Тому ми повинні залишатися пильними, щоб це відхилення залишалося винятком.

"Веселі, недорогі снігоступами дозволяють більшості людей, здатних ходити, відчувати радість гір на всіх рівнях".

Еволюційне обладнання

Існує безліч моделей та марок снігоступів.

Основний принцип - адаптувати кілька типів взуття на одній і тій же ракетці.

Для цього виробники запровадили загальну систему. Кріплення (переднє та заднє) охоплюють весь багажник за допомогою різних регульованих систем затягування.

Як одягатися на снігоступах

Це важливий елемент, який слід врахувати для гірської прогулянки на снігоступах.

Нарешті, до всього цього набору слід додати дуже хороший сонцезахисний крем, щоб уникнути опіків обличчя та палички для губ.

"Хороше обладнання є синонімом успішного прогулянки!"

Погода

Погодні умови є визначальним фактором при виборі походу на снігоступах. Основним критерієм є, перш за все, врахування всіх погодних звітів, наданих різними спеціалізованими сайтами. Ігнорувати це означає уникати серйозних, а часом і драматичних незручностей.

Немає сенсу планувати великі виїзди на наступний день після сильного снігопаду, якщо прогнозована температура дійсно занадто холодна, або присутній туман або прогнозується сильний вітер. У цей час потрібно знати, як повернутися до захищеного сектору. Наприклад, у лісі.

Підхід до дикої природи

Класична ракетка з безшумним підходом, його проходи в лісі, дозволяє набагато більш реальний підхід у контакті з місцевою фауною. Ми можемо побачити тварин безпосередньо в їх природному середовищі існування або на їх численних слідах.

Ось так після кількох років практики, гірський заєць, серна, козуля, бабак, вовк, кабан, олень більше не матиме від вас ніяких секретів. Але це передбачає взаємну повагу з боку снігоходів.

Насправді ми повинні уникати заважати всій цій фауні, знаючи, що у випадку витоку вона повинна докласти додаткових зусиль, коли зимові умови суворі.

Не забуваємо, що насправді зловмисники - це "ми" ...

"Ідеальний підхід для відкриття гірської фауни"

Деякі сімейні та класичні вильоти на снігоступах

  • https://www.altituderando.com/Hameau-de-l-Ecot-avec-des
  • https://www.altituderando.com/La-Feclaz-plateau-Sud-1299m
  • https://www.altituderando.com/Col-du-Mollard-1320m-boucle-depuis
  • https://www.altituderando.com/Basse-du-Gerbier-2578m
  • https://www.altituderando.com/La-Croix-du-Leat-et-sa-crete-1865
  • https://www.altituderando.com/Le-Grand-Manti-1800m-en-boucle

“Снігоступи” - це дисципліна, яка вимагає, як і катання на лижах, гарного знання гір та снігових умов. Дійсно, це відбувається в часто альпійських умовах, за межами класичних маршрутів, і часто за допомогою додаткової допомоги кошиків та льодоруба для виходу на вершини, схили яких межують і часто перевищують допустиму межу для звичайних снігоступів.

Тому необхідно бути фізично і розумово підготовленими до всіх типів ситуації, і особливо знати, як залишатися покірним перед горою, яка в будь-якому випадку є найсильнішою.

Усі наступні абзаци написані на основі особистого досвіду, тому їх не можна сприймати як загальні.

"Для практики спортивної ракетки необхідне хороше знання гори та рівня."

РЮКЗАК

Рюкзак повинен бути якісним, мінімальним об’ємом 30 літрів, фігурною спинкою, м’якими плечовими ремінцями та поясом на стегнах. Ми вкладаємо туди речі, які миттєво нам не потрібні, а також трохи їжі, тикву та/або термос .
Зручно користуватися a поліетиленовий пакет з піпеткою в межах досяжності рота. Це дозволяє уникнути зволікання з необхідністю пити та запобігає зневодненню.

Важливо мати в сумці, навіть якщо це спричиняє трохи зайвої ваги, мінімум необхідних речей. Ніхто не перебуває на волі імпровізованого бівака. Ми отримали користь від досвіду.

  • Ковдра
  • Запальничка
  • Свічка
  • Поповніть тверду спирт-цукрову піч
  • аптека
  • Фронтальна
  • Шнурок з 3 карабінами
  • Мотузка 15 м
  • Запасні шнурки
  • Компас
  • Свисток

і звичайно, якщо вершина на фініші, необхідні деруни та льодоруби

Деякі акції сумок в Інтернеті:

РАКЕТКИ

На відміну від еволюції на звичайній середньогірській трасі, де ви можете використовувати класичні снігоступи з більш-менш підходящим взуттям, спортивне снігоступах вимагає дуже хорошого зчеплення з твердим снігом.

Дійсно, часто доводиться перерізати прохід на схилі або йти прямо по схилу. Для цього необхідно, щоб тип ракетки був жорстким і щоб нога добре трималася, не плаваючи. Тому необхідно мати переважно передній металевий супорт і затискний важіль ззаду (автоматичне прив'язування), що вимагає взуття з звисом для передньої та задньої плавальної скоби.

Зверніть увагу, що нинішні моделі навряд чи мають штангенциркуль спереду (за винятком старих запасів), і це шкода, але вони включають повну систему кріплення, що охоплює всю передню частину взуття

Тому виробники пропонують спеціальні асортименти для спортивних ракетки.

ВЗУТТЯ

Взуття для технічних або спортивних ракетки має бути жорсткої моделі з передніми і задніми звисами для використання кошиків.

ПАЛИЦІ

Вони дуже допомагають усунути дуже багато дрібних дисбалансів, тим самим зменшуючи втому. Крім того, вони сприяють подоланню перешкод та пропонують можливість більше спортивної практики.

Вони є важливим елементом у подорожах на снігоступах. Вони запобігають несвоєчасному падінню та надають рішучу підтримку під час сходження на вершину. Ви повинні знати, як їх постійно адаптувати при перетині схилу: довга сторона під схилом; коротка сторона над схилом.

Під час веселого спуску його також можна використовувати як гальмо (на пікапі). Марок багато. Обов’язково, щоб вони були телескопічними з трьома ніжками з швидким затягуванням.

ЧОБОТКИ

Це абсолютно необхідно забезпечитищільність між низом штанів і верхом взуття. Для цього дуже важливо носити гетри.
Бажано типу Goretex для запобігання потовиділення, вони забезпечують ущільнення між взуттям і ногою. Вам потрібен довгий тип із тут сталевою кабельною стяжкою; насправді система з ремінцем швидко псується і ріжеться.

БЕЗПЕЧНЕ ОБЛАДНАННЯ

Для будь-якої прогулянки на снігоступах важливо мати при собі та в сумці основну трилогію для будь-якої допомоги.

  • DVA (Детектор жертви лавини) (Арва). Останнє не слід носити як «прикрасу» і повинно стати предметом серйозного навчання, оскільки поняття часу є важливим для виживання. Існує багато більш-менш витончених моделей.

Altituderando намокає !

  • Суглобовий зонд.
  • Лопата для снігу

Також подумайте про пакет, часто є спеціальні пропозиції:

  • GPS: він дозволяє вам знаходити себе, навіть без орієнтира, або рухатися до точки з нульовою видимістю. Це як легко, так і швидко. Це як захоплююче, так і заспокійливе. Коли простори позбавлені орієнтирів, коли картографування є недостатнім, G.P.S не має собі рівних за традиційними засобами орієнтації. На жаль, у лісі, у каньйоні чи вузькій долині прийом сигналів, що випромінюються супутниками, є дуже невизначеним. Це основний недолік цих пристроїв. Це доповнення, але його не слід замінювати картою 1/25000.
  • Мобільний телефон: він став основним елементом швидкого надання допомоги у разі серйозного інциденту. З іншого боку, ним не слід зловживати, так чи ні, і бажано залишити його внизу сумки "вимкненим".
    Ніщо не болісніше, як раптом здивуватися цьому дзвінку, який відключає атмосферу самотності у великому білому.

"ARVA, зчленований зонд та снігова лопата: найнеобхідніше!"

НЕБЕЗПЕКИ, ПРО ЯКІ ПІДВИЖАТИ

Необхідно вказати основний принцип на рівні походу, ніколи не залишати одного і завжди інформувати третю особу про свій маршрут. Це ще важливіше під час спортивного походу на снігоступах.

  • АВАЛАНЧИ

Перед тим, як вирушати в похід, прочитати бюлетені рівня метеорології в основному призначений для використання лижниками та туристами. Добрий глузд місцевих жителів перевершує простотою цей арсенал. "Лавини завжди починаються з тих самих місць", - кажуть вони. Тому корисно чітко визначити сектори ризику за допомогою інформації. На місцях елементами аналізу є історія попереднього снігопаду, еволюція погоди та оголення та нахили секторів.

Лавини - це головна небезпека при снігоступах. Існує три основні категорії.

  • Порохові лавини, що, враховуючи тонкість розвиненої хмари та її швидкість, практично не залишає шансів на виживання, якщо у вас немає подушки безпеки, яка може утримувати вас на поверхні. Причини часто пов’язані з поганою зв’язкою снігу, крутим схилом або недавнім значним снігопадом. Їхня сила руйнування величезна. Проходячи повз, усі дерева в лісі обезголовлені. Сектор Belledonne добре представлений.
  • Нижні лавини, розвиватися пізніше в сезоні. Рух повільніший, але якщо вас спіймають, ви опиняєтесь, як у конкретному лещата внизу чола.
  • Плити лавин здебільшого через скупчення снігу, принесеного вітром, або погану згуртованість двох накладених шарів (чашок).

Ситуація

Лавина зникла:

Якщо немає такого поняття, як типова поведінка у випадку спрацьовування лавини, ситуація дуже швидко створює два сценарії:

  • Або ти свідок.
  • Або ви потрапите на кастинг.

1. Свідком потоку не означає бути повністю пасивним. Спробуйте помітити траєкторію захоплених. Спробуйте взяти точні візуальні сигнали про те, де вони зникають. Візуально позначте цю точку (палицю, мішок) після закінчення кастингу, дослідження починається нижче за течією.

2. Потрапити на кастинг не означає не реагувати:
При спрацьовуванні намагайтеся втекти вбік (не на лінії падіння). Спробуйте позбутися мішка, паличок. У потоці намагайтеся «плавати». Намагайтеся не вдихати сніг.
Як тільки стабілізується, спробуйте набрати якомога більше обсягу (повітряні кишені).

  • ДЮРКИ І ПЕРЕШКОДИ

Той, хто ніколи не потрапляв у нору, не може знати туги, яку це викликає у суб’єкта, який почувається безпорадним, якщо він один !
Треба розрізняти л’Колапс невеликого снігового містка (особливо навесні) біля скелі, наприклад. Супутник виведе вас нормально без проблем із сніговою лопатою.

Більш серйозно, діри або пропасті, приховані снігом у лапіазі, яких багато, наприклад, у секторі Шартрез між Мон-Граньє та Ден-де-Кроль. Вам потрібна максимальна пильність і іноді знаєте, як відмовитись.

  • ПІДБОРКИ

Часто красиві, естетичні, вони кидаються в очі і крокують ... але остерігайтеся їх, бо вони можуть поступитися дорогою в будь-який час, як проходячи під нею, так і підходячи до неї зверху.

ДОТРИМАННЯ ГРАФІКІВ

Слід зазначити, що спортивні маршрути на снігоступах часто збігаються з маршрутами лижного туризму. Тому ми повинні прийняти ті самі принципи обережності. А саме, вирушайте дуже рано, щоб скористатися замороженим снігом, і прибудьте на можливий вершину до найбільшого потепління. .

Оскільки спуск довший, ніж для гірськолижного туризму, недотримання графіка повинно бути предметом дострокового повернення, якщо ми не хочемо поставити себе в ситуацію небезпеки. Також само собою зрозуміло, що також слід враховувати хід розвитку погоди (погіршення туману).

"Виїзд дуже рано є важливим для обмеження ризику лавин"

ВИХОДИ СПОРТИВНОЇ РАКЕТКИ: ДЕ ПРАКТИКУВАТИСЯ ?

З ким піти ?

Зверніть увагу, як ми вже зазначали в попередніх параграфах, ця практика вимагає знання альпійського середовища.

Щоб прогресувати в цій практиці, ви можете наблизитись до CAF (французькі альпійські клуби), які організовують виїзди та інформують вас про снігові умови.