Поради психолога Десять порад батькам - журнал Марго
Зображення через Pixabay/autumnsgoddess0
Батьки мають, мабуть, найскладнішу місію з усіх і найбільшу відповідальність. В їх руках принаймні шматочок майбутнього, тому дуже важливо якомога більше платити за відповідальність за виховання людей. Майбутнє світу, в якому ми живемо, залежить від того, як ми сьогодні виховуємо своїх дітей.
На жаль, не існує безпечного та успішного рецепта щодо виховання та виховання дітей. Але є кілька речей, про які ми всі повинні пам’ятати:
1. Любіть своїх дітей і виявляйте їм любов! Недостатньо просто поцілувати їх уві сні, вручити подарунки та повезти в красиві місця.
Їм життєво необхідні обійми, поцілунки, наше тепло і ніжність.
2. Любіть своїх дітей, особливо коли їх важко любити. Не відвертайся від них спиною, коли тобі не подобається їх поведінка.
Не відкликайте свою любов, коли вони вже не милі і слухняні. Запевни їх, що твоя любов безмежна і безумовна.
Ви можете пояснити їм, що їм боляче і засмучує те, що вони зробили, але це не змінює ваших почуттів до них.
У їх важкі часи, розгубленість, злість, смуток, протистояння, малі потребують емоційної безпеки.
І це будується вчасно!
3. Намагайтеся якомога краще пізнати свою дитину!
Що їй подобається? Що його турбує? Як це відчувається? Як це стосується світу? Як це виглядає? Як він думає, що ти його бачиш?
Обговорення, багато дискусій, адаптовані до його рівня розуміння та великої кількості спостережень - ці два елементи необхідні для пізнання вашої дитини.
Якщо ви приділите йому пильну увагу, ви зрозумієте, що з ним відбувається, навіть не потребуючи слів.
4. Пограйте! Це найкращий спосіб спілкування з дітьми. Я знаю, це часом втомлює, особливо після робочого дня.
Але гра творить чудеса. Це ключовий інгредієнт, коли ми хочемо дістати серце дитини.
Повертаючись до попереднього пункту, завдяки грі ми можемо дізнатись багато нового про власну дитину. Плюс гра тримає нас молодими!
5. Будьте справжнім зразком для наслідування для своєї дитини!
Тобто бережіть себе, харчуйтеся здорово, займайтеся спортом, читайте, відпочивайте.
Залучайте його до своєї діяльності. І не просіть у дитини того, що ви не можете зробити.
Не просіть її не їсти солодощів, коли ви з'їсте цілий шоколад.
6. Враховуйте його потреби: зв’язок, увагу, контроль, компетентність!
Спробуйте забезпечити його потреби, дайте йому контроль у ситуаціях, коли це можливо, і дозвольте йому робити правильні речі для свого віку.
Не зневажайте його, роблячи все за нього і тримаючи в кришталевій кулі.
7. Подаруйте йому досвід! Якнайбільше, максимально різноманітних і конструктивних.
І це не означає зарахувати його до такої кількості заходів після дитячого садка/школи.
Досвід може бути просто прогулянкою в парку, де ви можете спостерігати за рослинами, комахами, слухати голос природи. З простих речей діти можуть багато чому навчитися!
8. Прочитайте їх! Читання - хороший терапевтичний засіб.
Читання метафор може допомогти йому краще зрозуміти певні поняття, зрозуміти свої емоції та керувати ними.
9. Будьте уважні, які слова ви використовуєте для спілкування з найменшими.
Іноді слова можуть бути надзвичайно болючими, вони можуть закарбуватися в нашій емоційній пам’яті і стати рефреном, який ми можемо повторювати постійно, навіть у зрілому віці.
Тож не кидайте різких слів, покладаючись на те, що він все одно забуде. Наші слова, як батьки, мають величезну вагу, оскільки ми є головним авторитетом у житті дитини.
10. Подбайте про власні потреби!
Нашим дітям не потрібні сумні, розчаровані, незадоволені, невибагливі батьки, які живуть у компромісі. Вони повірять, що це життя, що так вони повинні жити. Покажіть їм, що означають оздоровлення, радість, задоволення. Крім того, якщо нам добре, якщо ми піклуємося про власні потреби, ми можемо подбати і про їх потреби.!
Про автора цієї статті:
Крістіна Петреску - психотерапевт, закінчила факультет психології та магістр когнітивно-поведінкової терапії.
В даний час він навчається за спеціальністю «Системна терапія: пара, дитина, сім’я» і працює психотерапевтом в асоціації «Розумний досвід». Крістіна Петреску звертається як до дорослих, так і до дітей, шляхом індивідуальної терапії, а також через групи підтримки та тематичні майстер-класи.