Поради щодо антицелюлітної бабусі

Я кажу, зупиніть целюліт !

Целюліт - це запас жиру, який зберігається під епідермісом. Цей запас жиру змінить структуру шкіри, яка буде набрякати і випирати. Це в результаті призводить до появи апельсинової кірки. Його ще називають «ямочками». Целюліт зазвичай виявляється на задній частині стегон, на животі, на сідницях або іноді на внутрішній стороні колін.

Загалом целюліт не болючий; саме естетична проблема залишається проблемою для більшості жінок.

Відомо кілька факторів, що сприяють розвитку целюліту. Широко звинувачують дієту, багату на цукор, жир і сіль, пов’язану з відсутністю фізичних вправ.

Незважаючи на те, що не існує жодного методу лікування, який би довго визнавався ефективним для усунення целюліту, ми рекомендуємо розтяжку, силові тренування, метод пілатесу, здорову дієту. Ефективність лазерних, масажних, косметичних засобів відрізняється від людини до людини і іноді може спричинити побічні ефекти.

Тоді наші бабусі шукали кілька простих і більш природних порад для покращення ознак целюліту та покращення їх зовнішнього вигляду. Вони нічого не обіцяють, але завжди намагаються, нічого втрачати.

Для всіх цих засобів, які ми для вас розшифрували, самомасаж і пальпування на ділянці апельсинової кірки є одним з дуже важливих кроків у цій боротьбі з целюлітом. Ефективність рецептів науково не доведена і варіюється від жінки до жінки.

Виконуйте самомасаж щодня, вранці та ввечері, і будьте регулярними. Завжди масажуйте знизу вгору, у напрямку до серця, щоб сприяти кровообігу. І масажуйте м’яко, круговим способом, долонями рук робіть більші рухи. Використовуйте кінчики пальців для глибшого масажу (але не викликаючи болю).

Доступні деякі аксесуари, такі як антицелюлітні дерев'яні щітки або рукавички із сизалю.

яблучний оцет

Ми знаємо численні переваги яблучного оцту для здоров’я. Він відмінно підходить для травлення, покращує блиск волосся та використовується для догляду за шкірою.

Сьогодні яблучний оцет нас цікавить, оскільки він допоможе боротися з целюлітом.

Змішати в мисці:

- 3 столові ложки яблучного оцту

- 2 столові ложки оливкової олії або олії солодкого мигдалю.

Нанесіть суміш на область і виконуйте більш-менш глибокий круговий масаж протягом декількох хвилин, використовуючи сизалеву рукавичку або просто мочалку. Виконуйте цю операцію вранці та ввечері.

Лимон

Лимон завжди був найкращим союзником для схуднення. Тут ми будемо використовувати його для протидії целюліту. Якщо ми раніше його вживали, спробуємо зробити це основним інгредієнтом для нашого масажного масла.

Змішати в мисці:

- сік лимона

- 1 столова ложка оливкової олії (або олії солодкого мигдалю).

Виконуйте свій самомасаж цим препаратом, обов’язково наносячи його на чисту, добре висушену шкіру.

Цедра лимона також цікава і може бути відновлена для боротьби з целюлітом.

Видаліть кору і покладіть їх в банку. Додайте оливкову олію для маринування лимонних кірок. Герметично закрийте банку на тиждень. Нанесіть суміш ввечері, дайте посидіти кілька хвилин, а потім змийте холодною водою.

Кавова гуща

Скраб з кавовою гущею не є новим, але ми нагадуємо вам, що масаж залишається важливим при застосуванні цього продукту.

Змішати в мисці:

- 2 столові ложки кавової гущі,

- 1 чайна ложка оливкової олії

- додати трохи меду.

Змішуйте, поки не отримаєте однорідний препарат, який легко застосовувати.

Нанесіть суміш на 10 хвилин, виконуючи круговий та глибокий масаж, промацуйте пальцем і покатайте. Залиште на 20 хвилин. Потім змити холодною водою. Виконуйте операцію 2-3 рази на тиждень.

Зелена глина

Зелена глина цікава своїми адсорбуючими властивостями; він усуває мертві клітини.

Для масажу

Змішати в мисці:

- 2 чайні ложки харчової соди

- 4 чайні ложки зеленої глини

- Поступово додайте воду до отримання однорідної гладкої пасти.

Нанесіть суміш на уражені частини за допомогою кругових масажів.

Залиште на 20 хвилин, потім змийте холодною водою.

Як припарка

Зелену глину можна застосовувати як припарку.

Змішати в мисці:

- півсклянки зеленої глини,

- сік половини лимона,

- 1 чайна ложка меду.

Змішуйте все до отримання однорідної пасти. В іншому випадку можна додати трохи лимонного соку, щоб суміш була однорідною.

Нанесіть препарат на частини, уражені апельсиновою кіркою, виконуючи кругові масажі протягом декількох хвилин.

Потім покрийте зони нанесення прозорим плівковим папером, щоб препарат міг поглинатися шкірою. Залиште на шкірі на 30 хвилин, після чого змийте.

У цій суміші лимон очистить шкіру, а мед пом’якшить її, щоб зробити гладкою та сяючою.

Повторюйте операцію двічі на тиждень.

Твій домашній крем

Після масажу ділянок, на яких є целюліт, нормально доглядати за шкірою, щоб вона могла правильно живитись, а потім зміцнюватися.

Крем з кісточок з авокадо

Крем з ядер авокадо наноситься на дуже чисту і суху ділянку після того, як ви зробили масаж.

Натріть серцевину авокадо і покладіть все в миску. Додайте оливкову олію (або олію розмарину) поступово, поки не вийде густа і гладка паста. Ви можете додати трохи води, якщо препарат не однорідний.

Акуратно нанесіть препарат на оброблені деталі.

Грейпфрутовий крем

Змішати в мисці:

- горщик для крему

- грейпфрутовий сік (або в ефірній олії)

- 1 капсула вітаміну Е

- 1 чайна ложка гліцерину

Змішайте все разом і поступово додайте грейпфрутовий сік, поки суміш не стане однорідною, з однорідною консистенцією крему. Акуратно нанесіть на оброблені ділянки.

Загалом целюліт не болючий; саме естетична проблема залишається проблемою для більшості жінок.

Доступні деякі аксесуари, такі як антицелюлітні дерев'яні щітки або рукавички із сизалю.