Поради щодо харчування 2
Іноді не так просто збалансовано та здорово харчуватися у повсякденному житті. Тому що харчування - це дуже індивідуальна тема. Індивідуальні рекомендації щодо харчування пропонують підтримку.
Ось що вам пропонують харчові поради:
- В рамках онлайн-курсу ви будете поетапно збирати харчові знання та застосовувати їх у своєму повсякденному житті.
- Ви отримаєте поради та рецепти, включаючи відео про приготування їжі.
- Харчовий щоденник допомагає критично поглянути на власні харчові звички та вдосконалити їх.
- На основі заповненого харчового щоденника ви можете отримати індивідуальну консультацію по телефону від фахівців Teledoctor.
- Курс харчування пропонує вам додаткову інформацію та вправи в галузі рухів та управління стресом.
Попередній перегляд відео за рецептом: Салат з індички та шпинату
У рамках курсу ви знайдете ще багато (відео) рецептів для випробування
Для кого підходять дієтичні поради?
Порада орієнтована на тих, хто хоче навчитися основам збалансованого та здорового харчування з метою покращення своїх харчових звичок.
Як працює консультація?
реєстрація: Увійдіть до Meine Barmer, використовуючи модуль нижче, і натисніть на базу даних провайдера. Зареєструйтесь там за порадою з питань харчування 2.0. Участь для вас безкоштовна.
Курс курсу: Як частина порад з питань харчування 2.0, ви отримуватимете по годинах курсовий пристрій щотижня протягом восьми тижнів електронною поштою. Ви можете робити вправи гнучко з точки зору часу. Крім того, кожен курс курсу надається вам для завантаження. Якщо ви берете участь у курсі, вам нададуть буфер на чотири тижні для хвороби або відпустки.
Тренінг з питань харчування по телефону: В рамках курсу вам запропонують безкоштовну телефонну консультацію від експертів Teledoctor. Експерт матиме доступ до вашого заповненого щоденника їжі та допоможе вам оптимізувати свій раціон.
Участь в інших курсах fitbase: Ви також можете одночасно взяти участь в інших курсах fitbase через Barmer, наприклад, на теми релаксації або здоров'я спини.
Кредит за участь у бонусній програмі: Беручи участь у цьому онлайн-курсі профілактики, ви можете збирати бонусні бали в нашій бонусній програмі Barmer.
Хто є організатором Порад з питань харчування 2.0?
Курс харчування проводить наш партнер fitbase. Fitbase - це інноваційна платформа охорони здоров’я для управління здоров’ям. Там пропонуються онлайн-курси здоров’я, які охоплюють різні сфери, пов’язані зі здоров’ям. Зміст передається інтерактивно за допомогою текстів, графіки, стрічок та відео. Курси тривають кілька місяців і розроблені таким чином, щоб бути стійкими. Зміст усіх онлайн-курсів емпірично доведено та підготовлено експертами.
Індивідуальні консультації по телефону надають спеціалісти з телемедицини в almeda.
* У Центральному профілактичному відділенні курс проводиться як "fitbase - онлайн-курс здорового харчування (включаючи телефонний тренінг)"
Будь ласка, увійдіть, вказавши свої дані для входу на Meine Barmer.