Поради щодо харчування, фітнесу та тренувань у Ройтлінгені

Фітнес, здоров’я, особистий тренінг

поради

Рівень особистої підготовленості

Особистий коучинг

Найджел Медфорд

Збалансований харчування має важливе значення не лише для довготривалого здоров’я та життєвих сил - це також інший провідний фактор фізичне та психічне благополуччя (100% тренування - 100% харчування).

Будь то втрата ваги, підтримка ваги або збільшення ваги, а також зміни негативних харчових звичок для покращення позитивного способу життя; кожна претензія представляє різні, індивідуальні харчові потреби.

Після схуднення лише перехід на дієту, яка відповідає потребам, захистить вас від нового збільшення ваги. Вирішальним фактором є те, чи досягнута втрата ваги є постійною, оскільки ...

  • 98% усіх низькокалорійних дієтичних програм не вдається (обмеження калорійності різних дієт, які не перевищують Ккал 1200/добу нижче базового рівня метаболізму ГУ).
  • 98% з них відновили втрату ваги або навіть перевищили максимальну вагу найпізніше через 3 роки.

Ми пропонуємо вам модульний додаток для функціонального та ортомолекулярного харчування (O.M.E.) - один збалансоване харчування що підтримує здоров’я та забезпечує довгострокову енергію.

Окрім інструкцій практичних та ефективних тренувань, VO2max консультує вас з усіх питань харчування. Для тривалої мотивації та для Просувайте весь свій потенціал отримати відповідну підтримку.