Поради щодо харчування - Маріо Бжоск - альтернативний лікар класичного натуропатичного лікування у Фрейштадті

харчування

харчування

Кожна людина унікальна. Як особистість, статура, тип обміну речовин і т. Д. Тож не дивно, що одна людина може добре переносити ту чи іншу їжу і тим самим худнути, а інша уповільнює свій метаболізм і, можливо, навіть захворіє. І дуже часто, не знаючи справжньої причини.

Індивідуальна програма харчування для вас?

здоровий та активний має 6 різних індивідуальних програм харчування та обраний для Вас персональний план харчування!

1. Стале схуднення

Відповідне зниження ваги та підвищення життєвого тонусу

2. Вегетаріанське схуднення

Зменшення ваги та підвищення життєвого тонусу для веганів відповідно до типу

3. Схуднути швидко

28-денний план швидкого схуднення з харчовими добавками, що стимулюють метаболізм

4-й. Звичайно, життєво важливий

Індивідуальний план харчування для підвищення життєвого тонусу та самопочуття

5. Вегетаріанська життєво необхідна

Індивідуальний план харчування для підвищення життєвого тонусу та добробуту для вегетаріанців

6-й. Просто кетогенний

Індивідуальний план харчування при хронічних захворюваннях

Ми визначаємо оптимальну їжу для кожної людини, виходячи з її гормональної системи, метаболізму та генетики. Завдяки здоровому та активному способу ви можете схуднути медично здоровим способом, підвищити життєвий тонус та оптимізувати обмін речовин.

Індивідуальна харчова програма була розроблена більше 14 років тому фахівцями з метаболізму, лікарями та дієтологами. Основою є життєво важливий та метаболічний аналіз з 43 лабораторними показниками крові та групою крові як генетичною характеристикою. Також враховується харчова непереносимість, хвороби та особисті цілі. Ваш дуже особистий план харчування є дорожньою картою для вашого здоров'я.

Так працює здоровий та активний спосіб життя

З широкого асортименту 340 продуктів, риби, м’яса, сиру, овочів, салату, фруктів, жирів та зернових, ті продукти, які оптимізують ваш метаболізм, відфільтровуються. Наприклад, якщо у людини низькі показники холінестерази (вказівка ​​на повільну роботу печінки), гіркі речовини з артишоку або радиккіо можуть стимулювати діяльність печінки.

Ваше тіло отримує всі необхідні поживні речовини з індивідуального плану харчування. Розподіл білків (20-30%), вуглеводів (40-45%) та жирів (30-35%) відповідає рекомендаціям сучасної харчової медицини.

У програмі обміну речовин немає необхідності рахувати калорії. Почуття голоду виникає рідко. Кількості розраховані таким чином, що ви будете ситі, а метаболізм залишатиметься активним.

Зміна раціону в 3 фази

  1. Підготовчий етап - тіло м’яко підготовлене до легко здійснимої зміни дієти.

  1. Основна фаза - Ваше тіло пристосовується до здорового харчування. Починається втрата ваги, і ваше самопочуття покращується.

  1. Етап технічного обслуговування - це починається, коли ви задоволені своєю новою вагою та станом. Ви отримаєте додатковий список вибору їжі, який доповнює вашу кошик для покупок.

Я радий вас супроводжувати. Станьте поруч із собою професійно та мотивуючи.

Ваш особистий план харчування містить корисні вуглеводи, цінні білки та корисні жири та олії, які відповідають вашому метаболізму. Це може бути реалізовано легко і зручно. Харчуватися з родиною, у їдальні чи в ресторані можливо, незважаючи на зміну раціону.

Мета - ваша мета

Понад сто тисяч користувачів довели: індивідуальна програма харчування може бути реалізована швидко та легко.

Змінивши дієту, ви можете:

  • Втрачайте вагу медично здоровим способом, не рахуючи калорій і не голодуючи
  • Поліпшення клінічних лабораторних показників
  • Підтримка регулярного травлення
  • Поліпшення функціональних фізичних розладів
  • Гармонізація гормонів
  • Худніть швидко і здорово, до бажаної ваги - за допомогою вашої особистої, оптимізованої за метаболізмом їжі.
  • Тримайте бажану вагу легкою - без ефекту йо-йо.
  • відновити більше життєвих сил та працездатності та покращити самопочуття тіла та психіки,
  • виглядати молодше завдяки красивій гладкій шкірі.

На практиці

  1. Початкове інтерв’ю та аналіз тіла

В рамках інтенсивного обговорення та попередніх обстежень (вимірювання складу тіла, взяття крові тощо) ми реєструємо ваш стан здоров’я та фіксуємо ваші цілі. Завдяки цьому ми визначаємо ваш індивідуальний план харчування.

  1. Аналіз крові в лабораторії

На другому етапі ми перевіряємо 42 відповідні лабораторні показники, щоб мати змогу визначити вашу поточну метаболічну ситуацію.

  1. Метаболічний аналіз

Приблизно через тиждень ми використаємо результати аналізів крові, щоб конструктивно і науково обґрунтувати, які продукти відповідають вашому метаболізму.

  • Оцінка лабораторних значень
  • Генетичний розподіл (група крові)
  • Метаболічний тип опіку
  1. Особистий план харчування

На другому прийомі ви отримаєте індивідуальний план харчування, який ідеально відповідає вашим особистим цілям.

  • Інформація та дієтичні рекомендації, що стосуються вашого типу обміну речовин
  • 7 основних правил для кращого харчування
  • Індивідуальний список продуктів
  • Поради щодо впровадження у повсякденне життя
  • Цікаві факти про вуглеводи, білки та жири
  • Особиста історія успіху
  • Рекомендація щодо терапії для широкого лабораторного обстеження натуропатичними ліками

застосування

  • Ожиріння (надмірна вага)
  • Алергія
  • Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
  • Хвороби кишечника
  • Цукровий діабет
  • Труднощі із засинанням та засинанням
  • мігрень
  • Проблеми зі шкірою, екзема
  • ревматизм