Поради щодо харчування Naturheilpraxis Stegemann - більше звітів про досвід
ДЖАМЕДА ВІДМІННА ПРАКТИКА
На цій сторінці я хотів би поділитися відгуками минулих та нинішніх пацієнтів, щоб ви могли скласти враження про мої консультаційні послуги. Ми особливо пишаємося тим, що наші пацієнти мають про нас позитивне враження, що заохочує нас робити все можливе для вас.
На додаток до звітів про клієнтів, перелічених на цій сторінці, ви знайдете подальші коментарі щодо нашої пропозиції на наступній сторінці.
Успіх при цукровому діабеті 2 типу, високому кров’яному тиску та холестерині
Життя без ліків завдяки метаболічній регуляції та зниженню ваги за допомогою програми харчування Metabolic Balance®
20 лютого в практиці пані Стегеман відбулася перша інформаційна зустріч. Спочатку я скептично ставився до того, чи може дієтична програма працювати в такій формі, хоча я вже прочитав про неї багато хороших речей. Сьогодні я можу сказати на власному досвіді з різними іншими формами харчування чи навіть дієтами - це те, що Metabolic Balance® - найкраща концепція харчування, яку я знаю. Детальніше про це у ході звіту.
Через хорошу інформацію, отриману від пані Стегеман, я нарешті вирішив розпочати програму харчування Metabolic Balance®. Обов’язковий аналіз крові в лабораторії відбувся 9 березня 2020 року. Наступна, детальна практична бесіда про початок та перший етап зміни дієти відбулася 12 березня 2020 року. У той час я був діабетиком 2 типу і мені доводилося вводити інсулін під час щоденного прийому їжі, приймати ліки вранці та ввечері, а також довготривалу дозу перед сном. Мій артеріальний тиск був підвищений, для цього я приймав препарат двічі на день, рівень холестерину та функції щитовидної залози також регулювали відповідним препаратом кожен.
Під час моєї розмови про передачу плану та на початку, пані Стегеман представила мені мій особистий, спеціально розроблений план харчування. Вибрані для мене продукти та розраховані кількості визначались на основі моїх показників крові, моїх попередніх захворювань та бажаної ваги. Вдома я ще раз спокійно подивився на все це, і мушу визнати, що виникли перші сумніви: їжа не була проблемою, оскільки вона здебільшого відповідала моєму звичному раціону. Звичайно, я сумував за речами, які мені особливо подобаються, але які не є здоровими та сприяють моїм проблемам зі здоров’ям. Я підозрював, що більша проблема полягає в даній кількості. Я ходжу в тренажерний зал два-три рази на тиждень і не міг уявити, що можу займатися своїм видом спорту з такою кількістю їжі.
14 березня/15 березня 2020 року розпочався підготовчий етап. З понеділка, 16 березня 2020 року, я розпочав фазу суворої зміни. Перші переживання були для мене несподіваними. Створений план харчування був легким у реалізації, і через склад я не мав жодної тяги до їжі чи запоїв. Через тиждень я вже схудла на два кілограми і почувалась досить добре. У цей перший тиждень рівень цукру в крові вже був значно кращим, і мені довелося вводити менше інсуліну, що мотивувало мене. У наступні тижні я чітко дотримувався плану та пропозицій меню і помічав значне зменшення ваги щотижня. З часом показники моєї крові ставали все кращими та кращими.
Перехід до фази 3 також був досить легким і великим успіхом для мене і дотепер, бо я схуд майже 10 кілограмів. На фазі 3 було додано деякі продукти, і мені стало легше дотримуватися плану харчування та дотримуватися правил.
Сьогодні мені більше не потрібен інсулін, ліки від високого кров’яного тиску та зниження рівня холестерину також припинено! Мій сімейний лікар та діабетолог були в ентузіазмі і погоджуються, що такий позитивний розвиток явно пов’язаний із зміною дієти та зменшенням ваги. Особисто для мене програма харчування Metabolic Balance® - найкраще рішення відійти від багатьох ліків. Я почуваюся по-справжньому добре, у мене навряд чи є якісь обмеження у спорті, і я також можу без проблем виконувати свою роботу. На початку я помітив значну втрату сил через зміну дієти. Однак мій метаболізм швидко налагодився. Зараз я вживаю білковий напій від Metabolic Basics після тренувань. Я треную витривалість і витривалість, регулярно їздячи на велосипеді, і я відчуваю себе справді в формі. На закінчення слід сказати, що в моєму випадку така форма харчування не тільки підходить для схуднення, але насправді суттєво сприяє тому, що я можу жити здоровим та життєво важливим життям без ліків, вживаючи правильну їжу.
Короткий зміст:
Почніть 16.03.20 96,2 кг ліків, як описано
Станом на 05.05.20 77,0 кг без ліків
Ціль 16.09.20 75,0 кг без ліків та БАЖАНОГО ВАГИ!
- Пан М. з Еттлінгена
Синдром подразненого кишечника
Допомога через регуляцію метаболізму за допомогою харчової програми Metabolic Balance®
"Це може вплинути на будь-кого, як на мене: раптом, на початку 2019 року, у мене сильно постраждав шлунково-кишковий тракт. Очевидно, хтось дуже хвилюється і консультується зі своїм лікарем. Через сильний біль, який я відчував вночі позбавлений сну, я погодився приймати антибіотик майже чотири тижні. На жаль, це не принесло мені ніякого полегшення, навпаки, моє тіло було ще більше виведене з рівноваги. На додаток до болю в животі, у мене розвинувся високий кров'яний тиск, Біль у шиї переслідував мене, і я тягнувся через своє повсякденне життя з великою втомою.
Огляд у гастроентеролога, тобто спеціаліста з питань травного тракту, не дав жодної ясності щодо причин мого болю та скарг. Органічно все було б добре, не було б запалення, просто синдром подразненого кишечника. Тим не менше, мені ще тиждень прописували антибіотики. Все, що я отримав, - це порада, що я повинен їсти все і випробувати на собі, що мені шкодить і що я можу терпіти. У цій ситуації я почувався дуже самотнім. Я продовжував ходити без різної їжі, але я не знав, чи вони правильні, чи я просто шкоджу собі ще більше. В результаті відбулася небажана втрата ваги, яка змусила мене почуватись ще більш слабкою.
Я зрозумів, що не зможу самостійно вийти з цього порочного кола без професійної допомоги. Після понад 9 місяців страждань я записався на прийом до натуропата та дієтолога пані Наталі Штегеманн. Ми детально поговорили про мої скарги та попередні хвороби та разом розробили для мене стратегію.
Моєю метою було позбутися свого нестерпного дискомфорту та болю в животі та знову набрати вагу. Крім того, аналізували показники моєї крові. На основі всіх цих даних Metabolic Balance® створив мій індивідуальний план харчування.
Зізнаюся, спочатку змінити дієту було непросто. Слід чітко дотримуватися плану прийому їжі, особливо у перші два тижні метаболічної регуляції. Для мене було кілька нових правил. Але я був дуже швидко винагороджений за свою наполегливість: після перших двох тижнів мені стало набагато краще, нарешті я знову був безболісним і міг знову спати всю ніч. Яке полегшення. Успіх дозволив мені продовжувати мотивувати, і пані Стегеманн також інтенсивно доглядала і консультувала мене протягом усього часу.
Тепер, ще через три місяці, я знову справді добре. Моя вага стабілізувалась, і я знову почуваюся добре у своїй шкірі. Дивно, наскільки великий вплив правильний раціон та збалансований обмін речовин на весь організм - адже втома та високий кров’яний тиск - це теж історія. Тепер я точно знаю, як моє тіло реагує на різні продукти і що для мене корисно. Я точно дотримуватимусь цього і дотримуватимусь свого особистого плану харчування у своєму раціоні. Нарешті я знайшов шлях до безтурботного життєвого життя - я дуже радий цьому! "
Успішне дистанційне лікування
по телефону, поштою та електронною поштою
"Я досягнув своєї ваги завдяки турботі про пані Стегеманн. Все було чудово організовано поштою та телефонними зустрічами і зняло напругу з мене, незважаючи на моє напружене професійне життя. Пані Стегеманн була доброзичливою та уважною, дзвонила вчасно на узгоджені зустрічі та давала чудові поради - особливо як я можу використовувати програму найкращим чином навіть у важкі часи, наприклад, відрядження, різдвяні свята Робочі документи поштою добре структуровані та легко читаються.
Пані Стегеман завжди була доступна електронною поштою для будь-яких запитів і відповіла негайно (жодна відповідь не зайняла більше 48 годин). До неї також було легко зв’язатися по телефону. Сама програма на початку є суттєвою зміною, але через кілька тижнів вона перетворилася на плоть і кров, так що вам навряд чи доведеться про це думати. Загалом, мені не складно було дотримуватися правил. Я не голодував і не їв речі, які мені не подобаються. Ви їсте тільки свіжоприготовлену їжу, і це було для мене дуже важливо ".
З метаболічним балансом до весільної мрії
"Пані Стегеманн попросила мене написати щось про мій метаболічний час, особливо для весільного ярмарку. Я буду дуже рада це зробити.
На початку грудня минулого року друг розповів мені про натуропатичну практику Штегемана в Еттлінгені. Вона дуже добре схудла там, у фрау Стегеманн, і була просто в захваті. Я був дуже скептичний. Інформаційна розмова була дуже детальною, і я хотів її спробувати, адже цього року в серпні ми одружились у церкві, і я дуже хотів мати гарну весільну сукню.
Потім все сталося дуже швидко. Я склав свій індивідуальний план харчування перед Різдвом і розпочав зміну дієти 2 січня.
Моя мета: скинути 19 кіло з січня по червень
Я був дуже здивований тим, як легко було приготувати їжу, і це було абсолютно просто! Я почувався добре і в доброму настрої. Це було дуже легко інтегрувати у мою повсякденну роботу. Регулярні зустрічі для консультацій були дуже інформативними, і пані Стегеман завжди була доступна для питань електронною поштою, ввечері чи у вихідні - це було чудово;-)
На початку травня у мене була перша зустріч приміряти весільну сукню. Я був дуже схвильований; до цього призначення я вже схуд на 15 кілограмів.
Це тривало так, тепер стало трохи повільніше. У всякому разі, я був упевнений, що встигну.
Моя швачка трохи переживала, що сукня не підійде.
Я це зробив! На кінець червня я справді схудла на 50 кілограмів і була найщасливішою нареченою.
Це був приємний час, я дізнався багато нового про здорову їжу, спробував нову їжу і просто змінив свою дієту.
Мій чоловік був дуже гордий і щасливий, що я зробила "велику фігуру".
Весілля вдалося, і я почувався дуже, дуже комфортно.
Для мене важливо, щоб я регулярно проводив зустрічі з пані Стегеманн і щоб міг обмінюватися з нею ідеями.